Всесвітня організація охорони здоров’я включила ожиріння до переліку цивілізаційних хвороб і навіть описала його як епідемію 21 століття. Крім того, грижі можуть викликати серйозні захворювання, включаючи хвороби серця або рак! Однак дослідники виявили, що це також негативно впливає на мозок.
Це додає мозку на довгі роки
Ще одна причина придбати абонемент у тренажерний зал і врахувати своє харчування! Дослідження Кембриджського університету показало, що мозок дорослої людини, яка бореться із зайвими кілограмами, зовні відрізняється від мозку людини того ж віку зі здоровою вагою. Склад білої речовини в мозку дорослих середнього віку з надмірною вагою та ожирінням був подібним до складу літніх людей, повідомляє livestrong.com. Простіше кажучи, мозок молодих людей здавався набагато старшим!
Також читайте: Всього одна столова ложка перед сніданком і трапляються великі речі: це фіксує життєво важливий орган
Біла речовина - це тканина, яка передає сигнали в мозок, дозволяючи спілкуватися по всьому тілу. Однак втрата білої речовини відповідає нейродегенерації або втраті нейронів мозку, що призводить до розвитку захворювань, такі як хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера та хвороба Хантінгтона. Це означає, що надмірна вага може буквально пошкодити мозок!
"Ми живемо в умовах старіння населення зі зростаючим рівнем ожиріння. Важливо з'ясувати, як можуть вплинути ці два фактори, оскільки наслідки для здоров'я потенційно серйозні", - сказав Пол Флетчер, професор кафедри психіатрії Кембриджського університету .
У ході дослідження вчені зібрали дані 473 когнітивно здорових людей та розділили їх на дві групи. Одна група складалася з худорлявих особин, а інша - з ожирінням. Після збору зображень білої речовини в мозку дослідники виявили, що люди з надмірною вагою мають набагато менше білої речовини, ніж їх стрункіші колеги. Цікаво, що стрункі люди були на 10 років старшими!
Не впливає на IQ
Однак дослідники наголошували на цьому ожиріння не впливає на інтелект чи пізнання, а лише на старіння мозку. Чи ці зміни в білій речовині можуть бути оборотними при втраті ваги, залишається незрозумілим. Однак автори стверджують, що це відправна точка для більш детального вивчення впливу ваги.
- Втрата ваги в голові Як налаштувати мозок на здоровий спосіб життя
- Втрата ваги за допомогою бігового ременя; Здоровий спосіб життя
- Втрата ваги 1 кг на тиждень; Здоровий спосіб життя
- Втрата ваги 2 тижні; Здоровий спосіб життя
- Фізичні вправи (не тільки) після пологів вправи Кегеля; Здоровий спосіб життя; фізичні вправи, здорове харчування, мотивація