1 Бігова доріжка Runtasy SE Laufband
3 Шановний клієнте! Вітаємо з придбанням. Уважно прочитайте цей посібник і дотримуйтесь інструкцій нижче, щоб уникнути пошкодження машини. Недотримання інструкцій та попереджень, зазначених у цій інструкції з експлуатації, не поширюється на гарантію, і ми не несемо відповідальності. Відскануйте QR-код, щоб отримати доступ до останнього посібника користувача та іншої інформації про продукт: ЗМІСТ Інструкції з безпеки 2 Огляд кардіотренування 4 Розминка перед тренуванням 7 Використання та експлуатація 9 Панель управління та функції 10 Навчання за допомогою KINOMAP 12 Догляд та обслуговування 22 ІНСТРУКЦІЇ ЩОДО УТИЛІЗАЦІЇ 24 ІНФОРМАЦІЯ, Блок живлення V
ДЕКЛАРАЦІЯ ВІДПОВІДНОСТІ 50/60 Гц Виробник: Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, Берлін, Німеччина. Виріб відповідає наступним європейським стандартам: 2014/30/EU (EMC) 2014/35/EU (LVD) 2011/65/EU (RoHS) DIN EN 957 1
9 РОЗГРІВАННЯ ДО НАВЧАННЯ 7
11 ВИКОРИСТАННЯ ТА ЕКСПЛУАТАЦІЯ Для власної безпеки починайте тренування на біговій доріжці лише на низькій швидкості. Якщо ви, як бігун, відчуваєте можливість утримувати швидкість на біговій доріжці, ви можете відповідно збільшити свою швидкість і досягти кращої ефективності тренувань. Починаємо. Запобіжник: Підключіть блок живлення, потім поверніть головний вимикач у положення електронного запобіжника відповідно до таблиці, потім натисніть кнопку СТАРТ, і ви зможете почати працювати. Складання та розкладання Під час розкладання тримайте пристрій однією рукою на ходовій частині, а другою - червоною кнопкою. Повільно опустіть бігову доріжку. Повільно потягніть бігову доріжку вручну. Складаючи бігову доріжку лівою рукою, тримайте праву руку в такому положенні, одночасно тягнучи бігову доріжку лівою, поки гачок не зачепиться. 9
12 Переміщення приладу Якщо ви стоїте поруч із бічною доріжкою, однією рукою утримуйте її за верхню частину, а іншою - за шнур живлення. Нахиліть бігову доріжку до 45. Ви можете переміщати складений пристрій вперед-назад ПАНЕЛЬ УПРАВЛІННЯ ТА ФУНКЦІЇ 1 Пуск/Зупинка 5 Прискорення 2 Режим 6 Уповільнення 3 Таймер 7 Лічильник калорій 4 Індикатор відстані 8 Індикатор швидкості 10
14 НАВЧАННЯ З KINOMAP За допомогою KINOMAP ви можете бігати, гребти або їздити більше км по всьому світу за допомогою відео в режимі реального часу, оновлених користувачами. Спробуйте дотримуватися їх темпу за тих самих умов, як вони були записані. Ви можете використовувати портал KINOMAP, щоб вибрати власне відео для навчання. Поліпшіть свій стан, використовуючи власний інтервал в режимі опору або живлення. Підключайте сумісні пристрої безпосередньо. Крім того, ви можете використовувати камеру, яка пропонує оптичну педаль, датчик ступеня або весла. Приєднуйтесь до багатокористувацького тренінгу і спробуйте досягти мети першим. Створення облікового запису Для використання KINOMAP спочатку потрібно підключитися до свого облікового запису KINOMAP. Після успішної реєстрації ви можете розпочати тренування. Якщо ви не вийдете з системи, ви ввійдете в систему під час наступного запуску програми. Якщо у вас ще немає облікового запису KINOMAP, увійдіть, щоб отримати безкоштовний рахунок. 12
16 Камера для обличчя Виріб використовує функцію виявлення обличчя KINOMAP для визначення удару, кроку або частоти серцевих скорочень (використовується як датчик вашим смартфоном або настільною камерою). KINOMAP визначає та оцінює інтенсивність тренування за інтенсивністю руху голови під час тренування. Коли ви починаєте тренування, ви можете побачити своє обличчя в нижньому правому куті, щоб відрегулювати положення планшета або смартфона, якщо це необхідно. Після розпізнавання обличчя зображення зникає та з'являється інформаційний рядок. Програма пропонує вам вручну відрегулювати опір відповідно до зміни висоти. Попередній перегляд даних Функція "ПЕРЕГЛЯД ДАНИХ" дозволяє попередньо переглянути дані, надіслані пристроєм. Ця функція особливо корисна, якщо у вас виникають проблеми з початком нової діяльності. Залежно від конфігурації програма отримує певні значення. 14
17 Вибір навчального відео Існує кілька відео для вибору потрібного відео. Під час навчання існує функція фільтрації, яка забезпечує вам доступ до відео, яке ви шукаєте (виділене, популярне, найбільш переглянуте, недавнє, тривалість, відстань, нахил тощо). Для кожного відео доступна наступна відповідна інформація: ім’я, співавтор (який опублікував відео), країна, тривалість, відстань, середнє значення позитивного схилу та середня швидкість. 15
18 Списки відтворення Списки відтворення KINOMAP або самі користувачі створили ряд списків відтворення. Кожен список має певну тему, наприклад, 30-хвилинне тренувальне завдання або візит до країни. Створені списки відтворення та відео можна відстежувати. Наразі ви не можете керувати списками відтворення безпосередньо з програми. 16
19 Початок тренування Виберіть відео, яке потрібно тренувати. Виберіть режим, в якому ви хочете тренуватися. Просто почніть бігати, щоб розпочати тренування. 17
20 Режим пошуку та виклику Режим виклику - ВИКЛИК: Відео відтворюється зі своєю швидкістю, тому воно має таку ж продуктивність, що і виробник відео. Якщо це недостатньо швидко, відео зменшить частоту кадрів. Якщо у вас є кращі результати, частота сканування може подвоїти початкову швидкість. Використовуйте цей режим, щоб брати участь у таких викликах, як внутрішні виклики, та експортувати карту, яка доповнена віртуальними координатами подорожей на сторонніх веб-сайтах, таких як STRAVA. Режим пошуку - DISCOVERY: Відео відтворюється з початковою швидкістю і зупиняється, коли ваша швидкість падає до 0. Незалежно від продуктивності частота кадрів не змінюється. Тим не менше, ви побачите, чи добре він працює з енергоефективністю. Зверніть увагу, що експорт на сторонні сайти, такі як STRAVA, обмежується ватами та додатковими даними, такими як градієнт та частота серцевих скорочень. Але на ньому не відображаються координати або карта. 18
21 Екран тренувань У верхній частині екрана відображається наступна відповідна інформація: Тривалість Поточна потужність Поточна швидкість Частота серцевих скорочень (лише якщо ви додаєте додатковий монітор серцевого ритму або якщо ваш пристрій вже має вбудований) Частота поточного кроку положення на карті синхронізується з відео. Вкладка RANKING LIST доступна лише в багатокористувацькому режимі. ABSCISSA (горизонтальна вісь): висота в метрах. ПОРЯДОК (вертикальна вісь): відстань у км у режимі виклику. ТРИВАЛІСТЬ: за секунди в режимі виявлення Регулювання опору/передачі При використанні датчика швидкості/градієнта або оптичного датчика на екрані ви знайдете вказівки щодо регулювання опору відповідно до профілю висоти. 19
22 Закінчення тренування Щоб призупинити або зупинити вправу, просто припиніть крокувати або натисніть кнопку PAUSE у куті, щоб зупинити тренування. Клацніть ПОВТОРИТИ СЕСІЮ, щоб відновити навчання. Щоб закінчити тренування, просто натисніть кнопку «ЗБЕРЕГТИ І ВИЙТИ» для підтвердження. Журнал підготовки до оцінки Відкрийте головне меню ліворуч та знайдіть "ІСТОРІЯ ДІЯЛЬНОСТІ". Ви можете переглянути історію минулих тренувань, включаючи назви зроблених вами відео, дату тренування, тривалість та відстань. Клацніть на конкретне тренування, щоб побачити всю інформацію. Також відвідайте сайт. Журнал тренувань включає карту, резюме та докладну серію графіків, що відображають поточну швидкість, продуктивність, частоту та частоту серцевих скорочень. Майте на увазі, що ваш журнал тренувань можна автоматично експортувати на різні платформи, такі як RunKeeper, Strava або Under Armour. 20
23 Пошук - ПОШУК Кнопка ПОШУК завжди доступна у верхньому правому куті для перегляду відеозаписів, незалежно від того, в якому меню ви перебуваєте. Є кілька способів знайти потрібне відео: Ви можете здійснити пошук, натиснувши кнопку ПОШУК. Якщо ви ввели принаймні 3 символи, буде здійснено автоматичний пошук. Ви також можете здійснити географічний пошук. Виберіть "КАРТА" в головному меню. Ви можете переглянути всі доступні відео, натиснувши кнопку "ПУБЛІЧНИЙ ПЛЕЙЛИСТ" або "ВСІ ВІДЕО". Налаштування Налаштування користувача Перейдіть до меню НАЛАШТУВАННЯ та введіть інформацію про користувача, включаючи зріст, вагу, день народження та стать. Ця інформація впливає на обчислення швидкості. Зовнішній дисплей Дотримуйтесь інструкцій для відображення відтворення на телевізорі за допомогою Chromecast або Apple TV.21
25 Якщо ви хочете відрегулювати коливання конвеєра, яке не регулюється автоматично, спробуйте наступні методи центрування конвеєра, як показано: Якщо стрічка тягнеться вправо, поверніть правий гвинт регулювання стрічки за годинниковою стрілкою. Рекомендуємо обертати його на 1/4 обороту за раз і перевіряти, чи працює. Якщо ремінь все ще тягне вправо, поверніть лівий гвинт регулювання ременя проти годинникової стрілки на 1/4 обороту, як показано на малюнку А. Якщо стрічка витягнута вліво, поверніть лівий регулювальний гвинт стрічки за годинниковою стрілкою. Якщо стрічка все ще тягнеться вліво, поверніть правий гвинт регулювання стрічки проти годинникової стрілки на 1/4 обороту, як показано на малюнку B. Через певний проміжок часу ремінець може злегка натягнутися, а коли людина рухається на ньому, він може зісковзнути і зупинитися. Коли це станеться, затягніть гвинти з обох сторін на 1/4 обороту. Якщо стрічка занадто туга, відкрутіть гвинти з обох сторін на 1/4 обороту, як показано. 23
26 ВКАЗІВКИ ЩОДО УТИЛІЗАЦІЇ Відповідно до Європейських нормативних актів про утилізацію відходів 2012/19/EU, символ на виробі або на його упаковці означає, що цей виріб не можна поводитись як побутові відходи. Відповідно до директиви, прилад потрібно утилізувати в окремому пункті збору відходів електричного та електронного обладнання. Утилізуйте відповідно до місцевих норм та викидайте побутові прилади окремо від побутових відходів. Забезпечивши правильну утилізацію цього виробу, ви допоможете запобігти потенційним негативним наслідкам для навколишнього середовища та здоров'я людей, які в іншому випадку можуть бути спричинені неналежним поводженням з цим продуктом. Для отримання більш детальної інформації про переробку цього виробу, будь ласка, зверніться до місцевого громадського управління, служби утилізації побутових відходів або магазину, де ви придбали продукт. 24