Руско (Ruscus Aculeatus) - одна з найефективніших рослин для сприяння венозному кровообігу та запобігання появі варикозу та відчуття тяжкості в ногах. Діючі речовини цієї рослини містяться в кореневищі та коренях, які містять сапоніни, флавоноїди, смоли, калій та ефірні олії .
Руско переваги
Він полегшує венозний кровообіг, має судинозвужувальну, протизапальну, протинабрякову дію та підвищує опірність капілярів крові (дія вітаміну Р). Завдяки всім цим властивостям, м’ясниковий віник є корисною рослиною для поліпшення порушень кровообігу, таких як варикозне розширення вен, геморой, гіпотонія та втомлені та набряклі ноги.
М’ятна мітла є сечогінним і депуратним засобом і сприяє лімфодренажу, тому сприяє виведенню рідини та токсинів з організму.
Зовні він застосовується в косметиці для зменшення мішків під очима та темних кіл, оскільки його активний засіб, рускогенін, є судинозвужувальним засобом. Це також допомагає зменшити почервоніння та видимі судини на обличчі (купероз та розацеа).
Завдяки венотонічній, сечогінній та протинабряковій дії застосовується для зменшення целюліту.
Як приймати Руско
Ви можете приймати його як настій або екстракт. Для приготування настою додайте столову ложку кореня руско в півлітра води і кип’ятіть 10 хвилин. Дати постояти 5 хвилин і процідити.
Ви також можете приготувати настій в рівних частинах з іншими рослинами зі схожими ефектами, такими як кінський каштан, хамамеліс та мелілото. У цьому випадку додайте дві столові ложки рослинної суміші в півлітра води і кип’ятіть близько 10 хвилин. Дайте йому відпочити кілька хвилин і процідіть.
Щоб підвищити ефективність М’ятницької мітли, її можна використовувати як внутрішньо, так і зовні.
Запобіжні заходи: Руско не слід приймати під час вагітності, лактації або у разі гіпертонії.
Мої рекомендації:
Комплекс Ruscus Composor від Soria Natural знімає втомлені ноги та запобігає варикозному розширенню вен.