Ваш браузер не підтримує звук HTML5

s03e07

Які продукти спільні між найстарішими популяціями у світі? Наскільки те, що ми їмо, визначає спосіб старіння? Чи можна за допомогою певної дієти запобігти або вилікувати хвороби?

Біохімік Вальтер Лонго, фахівець з довголіття, навчався звички та харчування найдавніших груп населення у світі і видав книгу "Дієта довголіття". Харчуйтеся добре, щоб жити здорово до 110 років.

Більше епізодів

S06E06 - Жуйте вправо

У цьому епізоді Завтра я починаю, ми аналізуємо важливість гарного пережовування їжі, а також здоров'я зубів і як це впливає на наш організм, і говорити про це ми маємо Ігнасіо пастора, стоматолога-ортодонта з відділу охорони здоров'я Sanitas Dental

S06E05 - Культура Instagram та дієти

Те, що Instagram продає нам ідеалізовану реальність, не є чимось новим: психологи попереджають про ризик піддатися тому баченню інших, повних фільтрів і заснованому на хибній ідеї щастя. Щодо дієти, це бачення має ще більший ризик, оскільки ненавмисно багато хто з цих публікацій може створити для тих, хто читає їх, від низької самооцінки до розладів харчування (ЕД). За допомогою дієтолога, який спеціалізується на харчових розладах Вікторії Лозади, ми аналізуємо, як деякі акаунти віддають перевагу тому, що вона називає `` культурою дієти '', наслідки асоціювання худорлявості та здоров'я та важливість знання, як вибрати кваліфікованих фахівців також у соціальних мережах.