Опис

Завдяки низькому вмісту вуглеводів, це хороший вибір як для тих, хто хоче схуднути, так і для діабетиків. Його також можна включити в палеолітичний спосіб життя.

safi

Льняне борошно - це високобілкове, багате клітковиною мінеральне джерело.

Завдяки низькому вмісту вуглеводів, як діабетики, так і ті, хто хоче схуднути, можуть споживати його з упевненістю.

Відомо, що насіння льону має багато корисних ефектів, включаючи очищення організму, сприяння овуляції, зменшення неприємних симптомів менопаузи та захист від багатьох пухлин та раку.

Це проносне засіб при вживанні у великих кількостях, тому його також рекомендують для лікування симптомів запору.

Вміст поживних речовин у 100 г продукту:

Енергія: 275 Ккал/1150 КДж,

Білок: 25,6г,
Клітковина: 38г,
Цукор: 2г,
Жир: 17 г, з них ненасичений: 1,6 г, мононенасичений: 3,2 г, поліненасичений: 12,3 г, Омега-3: 9,8 г, Омега-6: 2,5 г,
Вітамін В1 2,2 мг
Вітамін В3 4,3 мг
Вітамін В6 0,7 мг
Фолієва кислота 122 мкг
Вітамін В5 1,4 мг
Холін 122,43 мг
Бетаїн 4,43 мг
Са 357 мг
Mg 550 мг
Zn 6 мг
Це 35,5 мкг
Вас 8 мг
Mn 3,5 мг