Ідеально, якщо ви хочете їсти вегетаріанську дієту

Цей салат барвистий і дуже привабливий для дітей, свіжий і дуже здоровий закваска. Цей рецепт свіжого салату з буряка, яблук та сиру ідеально підходить, якщо ви хочете дотримуватися вегетаріанської дієти, і навіть веганської, якщо вирішите не класти сир.

яблука

Овочі забезпечують поживні речовини, які дуже необхідні для розвитку дітей, і, приносячи яблуко, салат не тільки відрізняється смаком, але і допомагає їсти фрукти в одній страві, що робить цей рецепт дуже повним.

Інгредієнти

  • 1 буряк
  • 2 червоних яблука
  • 2 моркви
  • 1 столова ложка цибулі луку, подрібненого
  • 100 гр. блакитний сир
  • 50 гр. грінки
  • Оливкова олія
  • Бальзамічний оцет
  • Чорний перець
  • Сіль

Приготування салату з буряка, яблука та сиру

1. Добре помити овочі. Подрібніть зелень буряка, видаливши перший шар, і покладіть їх у велику миску.

2. Почистіть моркву, яблука також можна почистити від шкірки чи шкірки. Наріжте обидва невеликими кубиками і додайте їх у миску з подрібненим цибулею цибулею.

3. Розсипте сир і додайте його в салат. На сковороді на середньому вогні розігрійте трохи олії, додайте сухарики і смажте їх пару хвилин, також додайте в салат.

4. Одягніть оливкову олію, тиск оцту, щіпку перцю та солі за смаком.