Інгредієнти на 1 порцію:
| Сушені помідори | 20 г. |
| Чорні оливки | 5 штук |
| Яйця | 2 штуки |
| Кабачки | 0,5 шт |
| Сіль | 1 щіпка |
| Перець | 1 щіпка |
| Сир фета | 20 г. |
Кабачок є здоровий і низькокалорійний, тому він підходить для різноманітних дієт. Однак мало хто вживає його в сирому вигляді, і в той же час він може бути чудовим для салатів.
Очистіть молодий промитий кабачок і натріть його на крупній тертці. Чорні оливки нарізати на менші шматочки і сушені помідори вирізати.
Нагрійте якісну антипригарну сковороду і змішати на ньому яйця з невеликою кількістю солі та чорного перцю, як ви звикли.
Коли яйця будуть готові, змішайте з ними кабачки і посипте зверху розсипаний сир фета, нарізаних оливок і подрібнених сушених помідорів.
Розблокуйте ексклюзивний вміст
Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:
- Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
- Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
- Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
- Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів