Якщо це вдома, зробіть це зі смаженими ковбасками або сушеними шматочками шинки, і вам навіть не доведеться скупитися на овочі та спеції, якщо хочете бути справді здоровими.
Інгредієнти для 2 осіб:
Для салату
- 10 ковбас дека кружляли
- 1 коробка нуту (вареного або консервованого) (близько 250 грам)
- 1 маленька чашка чорних оливок
- 20 дека помідорів черрі нарізати разом
- 1 невелика склянка подрібнених подрібнених помідорів
- 1 жменя руколи
- 1 пасмо весняної цибулі нарізати соломкою
- 1 столова ложка каперсів
До заправки
- меленого кмину, солі та свіжо подрібненого трояндового перцю за смаком
- 4 столові ложки оливкової олії
- 1 столова ложка червоного винного оцту
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 чайна ложка паприки
- 1 чайна ложка діжонської гірчиці
- час підготовки: 10 хвилин
- час підготовки: 20 хвилин
Підготовка:
Змішайте інгредієнти заправки між собою, але додайте олію лише в кінці, тонко помішуючи і помішуючи. Після цього трохи обсмажте кільця ковбаси на грилі, наріжте кубиками і обваляйте з іншими інгредієнтами салату.
Тут можна заправку, і якщо ви вдома, трохи козячого сиру та свіжий лук-лук.
- Собака, кішка, інший токсикоз вагітності - Диван
- Дитячий діабет у дієті не стосується повної відмови - Диван
- Дитяча музика, з якою батьки навіть не ходять до стіни - Диван
- ВПЛ не застрахований від раку і у чоловіків - Диван
- Біль у стопах, кулачок, затвердіння шкіри не чекають хірургічного втручання - Диван