Харчові цінності:
-
1 порція/шт/г/мл 1 порція містить: 305 калорій 6 г вуглеводів 11 г жиру 39 г білка
Опис:
Легкий низьковуглеводний салат з сиру, тунця, яєць та зеленої цибулі. В результаті виходить смачний і смачний салат з високим вмістом білка. Краса в простоті. 🙂
Сирі матеріали:
мелений чорний перець
яйця, зварені круто
нарізаний свіжий лук-цибулю
дрібно нарізаної зеленої цибулі
білий сир
тунець за смаком
Підхід:
Я штовхнув варене яйце через сітку, щоб зробити маленькі шматочки. Потім я змішав усі інгредієнти в мисці і подав до столу. Готово. Простий.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
Далі Фітнес-рецепти
Бурякові млинці з козячим сиром, дитячим шпинатом та волоськими горіхами
Я завжди намагаюся наситити не тільки живіт, але і очі. І тут це застосовується двічі! Я люблю барвисту тарілку, повну здорової їжі. Цей колір! Цей смак! Ця комбінація! мені бракує слів.
Це виглядає складно? Підготовка досить проста і блискавична. Я готував млинці досить класично, але замість молока чи води використовував чистий органічний сік буряка. А що найкраще підходить для буряка? Адже відмітний козячий сир, волоські горіхи та дитячий шпинат! 🙂
Вас викраде рецепт.
Смачна блискавична паелья з Іспанії
Літо, сонце, море ... спогади про популярні пляжі, відпочинок та місцеву їжу. Я також люблю згадувати сонячну Іспанію вдома після свят. Все, що вам потрібно - це кілька основних інгредієнтів, а на столі є іспанська паелья! 😉 Рис і спеції шафран відіграють важливу роль в паельї, надаючи їй специфічний смак і жовтий колір. Мені подобається різноманітність паельї, ви можете поєднувати її практично з будь-якими інгредієнтами, які добре поєднуються з рисом - тому існують різні версії.
Ви любите паелью? Який твій улюблений 🙂