Зелений салат з вишнею
Інгредієнти Для 4 осіб [цифри у квадратних дужках означають кількість разової дози]
- 2 букети вишень
- ≈ 160 г [40 г] суміші зелених салатів (наприклад: пташиний салат, салат, рукола)
- 1 великий пучок зеленої цибулі
- 4 [1] чайні ложки гарбузової олії або іншої рослинної олії (наприклад, оливки, мигдаль)
- 4 [1] чайні ложки бальзамічного оцту
- 4 [1] чайні ложки гірчиці
Підготовка
Інгредієнти для заправки салату змішують з гірчицею або струшують у добре закритій меншій баночці. Овочі миють і очищають. Вишню та зелену цибулю наріжте кільцями. Викладіть підготовлені овочі в салатні тарілки. Ми пропонуємо його випаденим із заправкою для салату, споживаємо.
Вміст енергії та поживних речовин в 1 порції:
енергія: 99 ккал
Дієтичний рецепт Брігіти Салки