Зелений салат з вишнею

Інгредієнти Для 4 осіб [цифри у квадратних дужках означають кількість разової дози]

  • 2 букети вишень
    дієтичний
  • ≈ 160 г [40 г] суміші зелених салатів (наприклад: пташиний салат, салат, рукола)
  • 1 великий пучок зеленої цибулі

  • 4 [1] чайні ложки гарбузової олії або іншої рослинної олії (наприклад, оливки, мигдаль)
  • 4 [1] чайні ложки бальзамічного оцту
  • 4 [1] чайні ложки гірчиці

Підготовка

Інгредієнти для заправки салату змішують з гірчицею або струшують у добре закритій меншій баночці. Овочі миють і очищають. Вишню та зелену цибулю наріжте кільцями. Викладіть підготовлені овочі в салатні тарілки. Ми пропонуємо його випаденим із заправкою для салату, споживаємо.

Вміст енергії та поживних речовин в 1 порції:

енергія: 99 ккал

Дієтичний рецепт Брігіти Салки