саме

Запитання, яке часто задають: чи є продукти SOLA з низьким вмістом вуглеводів і кето?

У компанії SOLA ми завжди пишалися тим, що є здоровою харчовою компанією. Ми хочемо переконатися, що ВИ їсте продукти, які дозволяють вам одночасно слідувати своїм цілям і насолоджуватися їжею.

Занадто багато доданого цукру в більшості комерційних продуктів, ми прагнемо змінити спосіб споживання цукру.

Наш підсолоджувач SOLA був створений з урахуванням діабетиків. Ми хотіли переконатись, що наш підсолоджувач не мав глікемічної реакції, а також на смак точно так само, як і звичний вам цукровий цукор. Ми мали успіх!

Зараз ми маємо повну лінійку продуктів SOLA, які впишуться у ваше життя в будь-який час. Незалежно від того, вибігаєте з дому чи балуєтесь поблажливим частуванням, ці продукти Best-for-You розроблені для того, щоб переконатися, що ви почуваєтесь добре і залишаєтеся добре цілий день.

Які підсолоджувачі є в SOLA?

Почнемо з ... Які підсолоджувачі містяться в наших продуктах? Двома основними підсолоджувачами в нашій лінійці продуктів є тагатоза та еритритол. З цих двох ви, мабуть, знаєте і впізнаєте еритритол, який міститься в таких фруктах, як кавун, груші, виноград та гриби. Завдяки нульовому глікемічному індексу та низькій калорійності він робить його ідеальним супутником для тагатози. Тагатоза природним чином міститься у фруктах та молочних продуктах і має мінімальну глікемічну реакцію. Ми також використовуємо менше 2% таких інгредієнтів: стевія, плід чернець. Ці два підсолоджувачі також мають низький рівень глікемії та низький вміст вуглеводів.

Еритритол та тагатоза, кетодружний

Наша суміш SOLA складається в основному з еритритолу та тагатози, які після детальних досліджень ми маємо безперечні докази того, що наша суміш SOLA викликає нульову глікемічну реакцію та пригнічує рівень інсуліну в крові.

SOLA проти глюкози

Глюкоза в крові (ммоль/л)

SOLA проти інсуліну

Сироватка інсуліну (ulU/мл)

І еритрит, і тагатоза не містять цукру і мають низьке глікемічне навантаження. Через наші нульові піки глікемії ми вважаємо, що їх слід віднімати від загальної кількості вуглеводів при розрахунку чистої кількості вуглеводів.

Чому ми маємо цукор у своїй харчовій інформації? Не хвилюйся! FDA та S.S. Вони позначають тагатозу (і алулозу, яка використовується в наших барах харчування SOLA) як цукор, хоча він не впливає на рівень глюкози в крові і поводиться як цукровий алкоголь.

Однак Мальтітол? (У процесі ліквідації)

Станом на 17 червня 2019 року SOLA оголосила про вилучення мальтиту з нашого списку інгредієнтів. У липні 2019 року всі наші хліби не містили мальтиту, а з лютого 2020 року Гранола Сола також не містить мальтитолу.

Ми продовжуємо зростати, ми хочемо подякувати нашій спільноті за те, що повідомили нам про ваші побоювання щодо цього інгредієнта. Хоча ми проводимо всі дослідження, щоб переконатись, що ми нікого не підвищуємо, ми розуміємо позицію нашої громади щодо цього інгредієнта. Дякую за підтримку!

Вам, мабуть, цікаво, але почекайте мальтитол? Продукти SOLA містять мальтит, їх не можна використовувати на кетогенній дієті. Ну ти можеш! Ми використовуємо мінімальний мальтит у деяких продуктах приблизно по 0,4 г на порцію. Він використовується лише для того, щоб викликати побуріння тагатози і не викликає стрибків цукру в крові!

Порада: Стрибки рівня цукру/глюкози в крові є причиною того, чому більшість дієт з низьким вмістом вуглеводів вимагають триматися подалі від цукру з високим вмістом глікемії.

Чи підходить це ТІЛЬКИ до дієти з низьким вмістом вуглеводів?

Звичайно. У нас є чисті розрахунки вуглеводів, які добре видно на всій нашій упаковці, тому що ми хочемо, щоб ви знали, що ви вводите у своє тіло.

Наш розрахунок для всіх продуктів SOLA, крім батончиків харчування SOLA:
Загальна кількість вуглеводів - Клітковина - Тагатоза - Цукрові спирти = Чисті вуглеводи

Наш розрахунок для батончиків харчування SOLA:
Загальна кількість вуглеводів - клітковина - алулоза - цукрові спирти = чисті вуглеводи

Загальну кількість цукрових спиртів, еритритол + мальтит (пам’ятайте, мінімальна кількість) можна відняти від загальної кількості вуглеводів, а тагатозу (включену до списку цукру разом із будь-яким іншим природним цукром) також можна вирахувати, оскільки це мінімально впливає на рівень цукру в крові.

Але у ваших хлібах стійке волокно тапіоки? Вівсяне волокно? Стійкий крохмаль? Кукурудзяна мука? Ви можете здивуватися ... Це не Кето, правда?

Дієта Кето або кетогенна (або спосіб життя) за останні роки набрала багато сил завдяки видимим результатам її результатів, і ми говоримо не лише про втрату ваги, яку горді люди щодня демонструють у своїх соціальних мережах, а про все, що передбачає перебування в харчовому або медичному кетозі, відповідно до цілей кожної людини, починаючи цю дієту або спосіб життя, приймаючи її довше.

Дієта або спосіб життя Кето з моменту свого створення в 20-х роках доктором Расселом Уайлдером був задуманий для зменшення нападів епілепсії у дітей, значно зменшуючи споживання вуглеводів/цукрів, білків та збільшуючи споживання корисних жирів. Дієта або спосіб життя Кето мають різні цілі для кожної людини, але основним правилом з моменту її створення є відсотки споживаного або так звані "макроси", загальний приклад: 70% корисних жирів, 25% білків, 5% Вуглеводи.

Це не обмежує, які інгредієнти, але так, його глікемічний вплив, він ніколи не буде таким, як з’їдання 10 мг цукру на 3 г столової ложки, глікемічний вплив, який визначає кількість інсуліну, який вийде на рівень глюкози, буде мінімальним, або непомітний, тому це не впливає на ваш рівень кетонів у крові або кетоз.
Так, навпаки, ви їсте 5 г цукру, 10 г вівса тощо ... це явно виведе вас з кетозу.

Більш конкретно, в організмі існують різні рівні кетозу, і ці рівні визначають ефекти, які людина, як правило, отримає від перебування на рівні X або Y.

Найпоширеніший рівень, до якого прагнуть багато людей, - це перебування в харчовому кетозі, де їх організм споживає жири власного тіла або тих, що потрапляють всередину, як джерело енергії як для мозку (нейронів), так і для їх м’язів і клітин, саме одна з найбільших переваг, "дефляція" клітин і поліпшення зв'язку між нейронами.

Щоб досягти харчового кетозу, ми зазвичай споживаємо близько 20 г чистих або доступних вуглеводів на день, що значно нижче звичної нам дієти.

Ось чому ми зосереджуємося на тому, щоб ці 15 г, 20 г, 30 г, залежно від плану кожної людини, були справжньою метою і дуже можливою навіть з використанням наших продуктів.

Існує концепція, що якщо ви з’їсте щіпку інгредієнта X або Y або їжу, ви негайно "відійдете" від Кето, це більше були чутки або погана інформація, ви повинні чітко розрізняти, якщо ви перебуваєте на Keto Clean спосіб життя або називається Clean, ви не можете споживати жодної обробленої їжі, хто приймає Keto Clean, як правило, має більш конкретні цілі, такі як лікування нападів епілепсії та інші стани, які на основі досліджень показали, що в ньому хороша ефективність.

Отже, якщо ви користуєтеся Keto Clean, відтепер ми говоримо вам, ні, наші продукти, як сотні на ринку "Keto", не підходять для строгого чи чистого стилю.

Якщо ви ведете відкритий, дружній або "брудний" спосіб життя, ми знаходимося в одному каналі, наші продукти, незважаючи на ДУЖЕ малий вміст у деяких хлібах з кукурудзяної муки, не мають середнього або високого глікемічного впливу. Його вплив пропорційний вміст доступних або чистих вуглеводів.

Стійке волокно тапіоки, розчинний/стійкий овес та стійкий крохмаль - це волокна, створені особливо в процесі, завдяки якому організм НЕ може засвоювати або переробляти ці волокна до 99%, тому, потрапляючи у ваше тіло, вони також виходять, отже вони мають споживання калорій або глікемічний вплив, дуже, дуже низькі.

Це рішення, безсумнівно, за вами, наш комерційний директор у Мексиці має більше 3 років роботи в Кето, він розпочав з чистого або суворого кето, оскільки на той час (2017 р.) Продуктів Кето майже не було, готових до вживання. Сьогодні він все ще на Кето, він схуд на понад 25 кг, але перш за все, і за його словами «Я відновив багато здоров'я», він все ще Кето, тепер відкритий Кето, протягом 2 років він не втратив переваг свого стилю Кето життя, він не набрав ваги, і добре, майже кожен день він їсть 2 хліба SOLA, і ми могли б розповісти ще багато історій від клієнтів і вже "шанувальників" нашого бренду.

Але найкращий "тест" чи рішення - це за вами, якщо ви хочете знати вплив глікемії та здоров’я, який наші продукти мають на ваш організм, дуже просто, спробуйте їх. Відчуйте самі, як вони впливають на вас і на ваше тіло.

SOLA є першопрохідцем у продуктах з низьким вмістом вуглеводів та кето, більш ніж 7-річна історія та знання привели нас до прогресу та сучасних знань, ми не бренд, створений "за одну ніч", щоб скористатися перевагами Кето, ні, ми народилися роки тому, до цього буму Кето у 2019 та 2020 роках.

Кето дружній ... Але як завжди, помірність є ключовою.

Хоча ми не пропонували б з’їсти цілу коробку батончиків харчування або пачку хліба за один день. Ви можете бути впевнені, що в помірних кількостях (як і все в житті) наші продукти ідеально працюють із вашим планом харчування та його макросами.