Дослідження показало, що самотність та соціальна ізоляція є ризиком для довголіття

самотність

Дослідження університету Бригама Янга в США показало, що самотність і соціальна ізоляція загрожують довголіття так само, як ожиріння.

Самотність і соціальна ізоляція можуть бути різними. Наприклад, хтось може бути оточений людьми, але все одно почуватись самотнім. Інші люди ізолюються, бо вважають за краще бути наодинці. Однак вплив на тривалість життя однаковий у двох сценаріях.

Зв’язок між самотністю та ризиком смертності серед молодого населення навіть вищий, ніж у населення старших людей. Незважаючи на те, що люди похилого віку частіше залишаються на самоті і ризик смертності вищий, самотність та соціальна ізоляція точніше прогнозують передчасну смерть у осіб молодше 65 років.

Дослідження аналізувало дані широкого спектру досліджень, пов’язаних зі здоров’ям. Разом вибірка включала понад 3 мільйони учасників досліджень, які включали дані про самотність, соціальну ізоляцію та проживання у самоті. (Нестерпне самотність)

Контролюючи такі змінні, як соціально-економічний статус, вік, стать та існуючі раніше медичні стани, вони виявили, що ефект розбігається в обох напрямках. Відсутність соціальних зв'язків представляє додатковий ризик, а існування стосунків позитивно впливає на здоров'я.

Результати, опубліковані в журналі Perspectives on Psychological Science, дозволяють припустити, що ризик смертності у самотніх людей відноситься до тієї ж категорії, що і ті, хто викурює 15 сигарет на день або страждає алкоголізмом, і що це також перевищує ризики для здоров'я, пов'язані з ожиріння.