Багато відомих факторів впливають на тривалість життя, такі як дієта, фізична активність, а також психічне благополуччя. Однак, здається, у випадку з жінками до них також слід додати розміри тіла. Деякі не тільки додають кілька зайвих сантиметрів, але і кілька зайвих років.

говорять

Зріст і вага тіла можуть впливати на тривалість життя жінок більше, ніж у чоловіків, згідно з недавнім дослідженням голландських дослідників, які опублікували свої висновки в Journal of Epidemiology & Community Health.

Детальніше: Високим людям слід бути обережними: якщо ви відміряєте стільки сантиметрів, ви ризикуєте!

Вчені стверджують, що І чоловіки, і жінки повинні робити фізичні вправи щодня, щоб збільшити свої шанси дожити до старості. У випадку з жінками це не менше години активних рухів на день. На тривалість життя негативно впливає малорухливий спосіб життя та збільшення ваги, що значно заокруглює криву довголіття вниз. Не потрібно нікому нагадувати, що ожиріння є фактором ризику передчасної смерті.

Однак дослідників цікавило, наскільки стать впливає на тривалість життя, орієнтуючись переважно на жінок. З цією метою вони проаналізували дані голландського дослідження, що включало інформацію про понад 120 000 чоловіків та жінок у віці від 55 до 69 років. У 1986 році, коли їм було старше 20 років, учасники надали експертам дані про свою вагу, зріст та фізичне дозвілля. Дослідники стежили за цими людьми до їх смерті, щоб порівняти, які фактори впливають на тривалість їх життя. Вони також враховували фактори ризику, тобто куріння або вживання алкоголю.

Вищі та бідніші жінки мали перевагу

16,7% чоловіків та 34,4% жінок дожили до 90 років. Дослідники в жінки, які дожили до старості, було цікаво, що вони були в середньому вищі, і на початку дослідження вони також були стрункішими, ніж решта жінок. Ті, хто вищий за 175 сантиметрів, мали на 31 відсоток вищі шанси дожити до 90 років, ніж жінки до 160 сантиметрів..

Однак у чоловіків вчені не виявили подібної залежності між зростом і вагою. У випадку з чоловічою статтю рівень фізичної активності відігравав найважливішу роль. Коли чоловіки грали більше 90 хвилин на день, вони мали на 39 відсотків більше шансів дожити до 90 років ніж ті чоловіки, які рухались лише півгодини на день або менше.