Герцогиня Йоркська скинула кілограми всього за 5 місяців завдяки здоровому харчуванню та великій кількості спорту

Сара Фергюсон, герцогиня Йоркська схудла на 23 кіло всього за 5 місяців. Герцогиня здійснила цілком очевидну трансформацію. Колишня дружина принца Ендрю і мати принцес Беатріче та Євгенії виглядає щасливою зі своїм новим тілом. У 55 років вона провела інтерв’ю в журналі Hola, в якому розповіла, як пишається тим, що стільки схудла.

схудла

Сара стане новою головною героїнею програми "Вахтові ваги", програма, в якій вона пояснить свій новий спосіб життя, як я худну і новий здоровий спосіб життя що зараз.

Дієта, якої дотримується герцогиня Йоркська, дуже обмежена з точки зору солодкої їжі, і вона дотримується її буквами завдяки швейцарському тренеру. До того ж вона стала цілком спортсменкою, що ще більше прискорило схуднення.

Як Сара пояснила журналу Hola в інтерв’ю, вона вже не могла носити одяг, який їй подобався, бо все було для неї замале. За її словами, "я задихалася їжею", їсти все, все прикривало, і саме це призвело її до того, що вона набрала стільки ваги і ставала дедалі необережнішою. Він зрозумів, що більше не може продовжувати так, коли не може знайти одяг, який йому підходить, і більше не хоче виходити на публіку, побоюючись бути поміченим та критики, яку постійно робили ЗМІ.

Було кілька років, що Сара мала надлишкову вагу, з якої вона думала, що ніколи не вибереться. Зараз вона цього досягла і виглядає дуже пишається цим.

З цією метою її бачили вчора ввечері на червоній доріжці на прем'єрі фільму "Теорія всього", де її побачили ефектною та блискучою, одягненою у свою нову фігуру. Можна сказати, що їй було дуже комфортно з новою вагою, я міг бачити її щасливою і підбадьореною.

Герцогиня Йоркська прокоментувала, що він важив 100 кілограмів що її занадто пригнічувало, і той факт, що ЗМІ неодноразово посилалися на її вагу, це дуже вплинуло на неї. Саме тому він вирішив придумати план, який дозволить йому скинути всі ці зайві кілограми. Саме зі своїм тренером Джошем Зальцманом він розпочав зміну режиму харчування та створення спортивного режиму.

Зі свого боку, завдяки великому прогресу, який вона досягла у своїй боротьбі зі зниженням ваги, їй було запропоновано бути послом Інституту глобальних інновацій в галузі охорони здоров'я при Імперському коледжі Лондона. Сара визнала, що немає нічого кращого, ніж можливість запропонувати особистий досвід, щоб допомогти іншим із тією ж проблемою, і якщо ви можете запропонувати свою допомогу, ви там будете.