Що це
Саркопенія - це прогресуюче та генералізоване захворювання скелетних м’язів, що характеризується зниженням м’язової сили, м’язової маси та, нарешті, фізичної працездатності.
Причина
Саркопенія має складне та багатофакторне походження. Існує втрата м’язів, пов’язана зі старінням, але є й інші пов’язані фактори, які можуть змінюватися з віком. Фізична бездіяльність є одним із цих факторів, або через сидячий спосіб життя, або через «вимушену» фізичну бездіяльність через хворобу, інвалідність або навіть госпіталізацію.
Іншими причинами, які можуть сприяти розвитку саркопенії, є ендокринні патології, такі як резистентність до інсуліну, хронічні захворювання, особливо якщо вони пов'язані із запальними процесами, раком та зміною харчового статусу.
Симптоми
Люди, які страждають цією хворобою, зазвичай відчувають слабкість, важко встають зі стільця або знижують швидкість ходьби разом із повторюваними падіннями. Вони також часто описують недавнє незрозуміле зниження ваги або втрату м’язової маси.
У довгостроковій перспективі розвиток цієї патології може бути пов’язаний з такими несприятливими наслідками, як переломи, фізична інвалідність, збільшення кількості госпіталізацій, погіршення якості життя та смертності.
Діагностика
Не існує єдиного тесту для постановки діагнозу. Пацієнта просять виконати фізичні тести для вимірювання м’язової сили та фізичної працездатності, а також візуалізаційні тести (КТ, МРТ, DXA ...) для спробу кількісної оцінки м’язової маси.
Лікування
Лікування саркопенії засноване на фізичних вправах та здоровому харчуванні з достатнім споживанням калорій та білків. Для цього, в деяких випадках, слід розглядати добавки таких самих білків.
Що стосується фізичних вправ, то для пацієнтів із саркопенією призначення вправ на опір було ефективним для покращення м’язової маси, сили та фізичної функції. Відноситься до фізичної активності, яка спричиняє скорочення скелетних м’язів завдяки використанню зовнішнього опору, такого як тягарі, еластичні ремінці та сама вага тіла.