У ті часи, коли європейці роками не милися, але французькі королі ходили до ванної кімнати в кутку своїх кімнат, російські селяни ходили до ванної кімнати щотижня. Лазня на Русі була не просто засобом гігієни, це була цілісна культура, яка до певної міри збереглася. У ванній лікували майже всі хвороби, оскільки влітку віники збирали з різних порід дерев, збирали спеціальні трави для чаю. Парити і пити трав'яний чай - ця процедура давала не тільки загальнозміцнюючий ефект. Ванна кімната лікувалася від пневмонії та бронхіту, ревматизму та захворювань суглобів, відновлюючись після травм. Сьогодні ми побачимо, чи допомагає ванна кімната схуднути.
Російська ванна для схуднення
Сьогодні, коли медицина пройшла довгий шлях, Бат був просто приємною традицією. Однак відвідування ванної має багато позитивних наслідків для організму: допомагає схуднути, виводить шлаки та токсини з організму, активізує обмін речовин, зміцнює імунітет і відновлює захисні сили організму.
Зараз ванна користується особливою популярністю як засіб для схуднення. Під час процедури всі шари шкіри нагріваються, а обробляючи поверхні тіла віниками, забезпечується чудовий лімфодренаж. Виводиться зайва рідина, а разом з нею і токсини. Шкіра стає більш підтягнутою і пружною. Дуже корисним доповненням є ароматерапія. По-перше, ефект ароматерапії з’являється при використанні віників, виготовлених з гілок натуральних дерев. Крім того, можна використовувати ефірні олії.
Після того, як ви добре провели час, рекомендується пити заспокійливий трав’яний чай. Алкоголь категорично протипоказаний тим, хто стурбований своїм здоров’ям. Російська лазня дуже корисна для схуднення, але також сильно навантажує серце і судини, тому алкоголь стає вдвічі небезпечнішим.
Альтернативи для відвідування російської лазні
Зараз не у всіх містах є російська лазня. Але якщо ви хочете схуднути з користю для здоров’я, ви можете використовувати інші варіанти. Це можуть бути фінські сауни, де температурний режим більш шанобливий і вони більше підходять для непідготовленої людини. Турецька лазня, або хамам, використовується не тільки для схуднення. Це чудовий спосіб доглядати за шкірою, знаходити гармонію душі та тіла.
Сьогодні такі ванни, як бочка та інфрачервона кедросауна. Всі ці пристрої нагрівають глибокі шари шкіри, активізують прискорений метаболізм, виводять токсини з організму та мають надзвичайний косметичний ефект. Всі ці процедури можуть забезпечити ефект від 0,5 до 1,5 кг при кожному відвідуванні.
Вибираючи засіб для швидкого схуднення, ванна кімната стане одним з найкращих варіантів. Важливо дозувати навантаження на організм і регулярно проводити такі процедури. Тож питання, чи допомагає ванна схуднути, матиме лише позитивну відповідь!