Капуста - один із найпоширеніших сортів глибоких овочів, культивована культура, відома тисячоліттями, доступна, дешева у всьому світі. На жаль, також досить недооцінений. Оскільки мало продуктів можуть похвалитися такими ефектами, як листя капусти. Капуста надзвичайно корисна для вживання (особливо завдяки одному виду приготування), але вона може діяти і зовні - і як!
Один із різновидів глибоких овочів - капуста - присутній у раціоні людини з незапам’ятних часів, буквально. Капуста росла на землі з доісторичних часів, і завдяки її споживанню, доступності, простоті зберігання та загальній довговічності люди отримували щоденну дозу вітамінів та мінералів. Капусту можна завантажувати (як відомо), не втрачаючи жодного чудодійного ефекту.
Капуста є джерелом головним чином вітаміну С, мінералів, флавоноїдів, фенолів, антиоксидантів. але в цьому просто більше, ніж ми думаємо. Це багате джерело вітаміну К, кальцію, магнію, калію та багато іншого. Це стало невід’ємною частиною традиційних кухонь не лише в Європі в той час, коли люди точно не знали, як капуста впливає на організм - вони лише добре це знали.
- Тип Мімібазара: Якщо ви не вживаєте мариновану капусту, ідеальним розташуванням капусти є смаження, відповідно. приготування капустяного соте. Наріжте качан капусти на «скибочки» товщиною в кілька сантиметрів і дайте їй трохи варитися на сковороді з невеликою кількістю олії при відносно високій температурі. Таким чином, капуста збереже соковитість, смак, а також свою консистенцію (не поливає).
При регулярному вживанні, завдяки йому, організм покращує стан серця та кровоносної системи, нервів, служить профілактикою діабету, раку та допомагає формувати імунітет після великих втручань (наприклад, під час променевої терапії).
- Нам не обов’язково їсти капусту лише з пельменями та м’ясом, смажена капуста чудова з оливковою олією, сіллю, спеціями та часником, ми можемо додавати в салати сиру натерту капусту та додавати листя капусти в супи (майже в кінці варіння).
Капуста надворі
Але капустяні дива на цьому не закінчуються. Капуста - чудові компреси, які допоможуть при багатьох проблемах зі здоров’ям. Універсальна процедура заправки капусти є - листя капусти потрібно очистити, а речовини, що в них містяться, вивільнити. Тож капустяний лист на час занурюємо в гарячу (але не киплячу) воду. Потім висушіть його паперовим рушником, покладіть у пакет або оберніть харчовою фольгою і порушіть його структуру - або роздавіть лист належним чином, скрутіть його валиком або злегка постукайте киянкою. Потім підготовлені таким чином листя можна наносити на тіло, всі речовини засвоюються, а капуста позбавляє нас, наприклад, від наступних труднощів.
Головний біль. Якщо головний біль викликаний недостатнім питним режимом, харчуванням або стресом, допоможе заправка капусти. Покладіть капусту на лоб або потилицю, зважте марлею і залиште діяти. Якщо ви хочете отримати додаткове полегшення, покладіть листя в морозильну камеру на 15 хвилин. Вітаміни не руйнуються і приємно охолонуть.
Запалення грудей під час годування груддю. Жінки, що годують груддю, дуже обмежені в тому, які ліки (або їжу) вони можуть споживати. Однак капустяне обгортання діє як диво для запалених залоз, просто виріжте отвір у листках для соска (або накрийте грудку листям - залежно від розміру бюста), прикладіть до грудей і залиште на ніч . Однак необов’язково мати листя на грудях годинами, це також добре діє коротко, приблизно двадцять хвилин застосування кілька разів на день. У цьому випадку завжди використовуйте свіжоприготовлене листя.
Біль у суглобах, артрит, ревматизм, набряки. Капуста допоможе при болях у суглобах усіх видів, від виділень до ревматизму. Нехай заправка з капусти діє на суглоби якомога довше (протягом ночі) або принаймні кілька годин.
- Тип Мімібазара: При ревматичних захворюваннях тепло також допомагає суглобам. Нагрійте листя капусти (очищені та подрібнені) у духовці - але лише деякий час ми точно їх не запікаємо. Нанесіть загартоване листя на суглоб і дайте їм попрацювати.
Проблеми зі шкірою. Травми, садна, вугрі, обмороження або опіки - капуста допоможе при всіх незначних захворюваннях шкіри. Він має протизапальну дію, позбавляє уражену ділянку набряку і почервоніння, прискорює загоєння. Просто добре очистіть капусту і нанесіть на очищену шкіру (знезаражену рану тощо)
Геморой. У випадку зовнішнього геморою допомагає застосовувати капусту (знову ж таки, в ідеалі залишити діяти на ніч). Речовини, що містяться в капусті, живлять стінки судин, зміцнюють їх, знімають набряк і неприємні симптоми, такі як свербіж.