Супутні товари

креатин

Детальний опис

Scitec 100% креатин моногідрат 500 г.

Креатин - це азотовмісна органічна кислота, яка зустрічається в організмі хребетних. Знайдено 95% креатину, який міститься в організмі в м’язах. Це допомагає забезпечити кожну клітину енергією, особливо м’язові клітини, тому що збільшує вироблення аденозинтрифосфату (АТФ). Це служить джерелом енергії на клітинному рівні і, крім усього іншого, забезпечує скорочення м’язів.

Креатин потрібно доповнювати, тому м’язові клітини потрібно змушувати зберігати незвично велику кількість. На початку циклу креатину необхідно спочатку включити т. Зв. фаза заповнення, до чого це випливає фаза технічного обслуговування, протягом якого добова доза зменшується. Його можна приймати як з нежирними вуглеводними, так і з білковими напоями. Важливо сприяти виробленню інсуліну після вуглеводного напою після вживання!

100% моногідрат креатину містить найбільш науково досліджену форму креатину. Науково доведено, що креатин у дозах 3 г щодня сприяє підвищенню ефективності короткотривалих вибухонебезпечних вправ, що виконуються з високою інтенсивністю, таких як зміцнення або інтервальні кардіотренування. *
* Науково підтверджена претензія, дозволена Європейським органом з безпеки харчових продуктів (EFSA)

Рекомендована доза

  • Фаза прийому:
    • Протягом перших 7 днів 3 дози на день.
    • Одна доза = 5 г = чайна ложка.
    • Приймайте щодня вранці натщесерце, відразу після тренування та перед сном.
    • Після закінчення фази набору, швидке збільшення енергії та сили виявляється під час тренувань.
  • Етап технічного обслуговування:
    • Ця фаза триває 21 день.
    • Приймати по 1 дозі щодня.
    • Приймати 5 г у тренувальний день відразу після тренування.
    • У нетренувальний день використовуйте його з гейнером або перед сном.
    • Якщо ви хочете продовжувати приймати креатин після закінчення фази підтримання, почніть спочатку з набаконафази, щоб збільшити рівень креатину в м’язах.
    • Після закінчення другого етапу обслуговування ми рекомендуємо замінити креатин іншим продуктом, наприклад HMB, Tribulus, ZMA .
  • Для підсилення енергії під час спортивної діяльності:
    • Цей спосіб використання особливо підходить для спортсменів, яким потрібно виділити якомога більше енергії під час фізичних вправ під час спортивної діяльності.
    • Ми рекомендуємо його тенісистам, спортсменам, хокеїстам, футболістам.
    • Прийміть 1 дозу (= 5 г) за 30 хвилин до процедури.
    • Змішайте в 300 мл соку, що містить вуглеводи, або в іонному напої.

Харчова інформація

Харчові цінності та активні речовини в 5 г.
Енергетична цінність 226,4 кДж/53,9 ккал
Креатин моногідрат 5000 мг

Склад

Додаткова інформація

  • Дієтична добавка, особливо підходить для спортсменів.
  • Це не замінює різноманітне харчування.
  • Не призначений для дітей, вагітних та годуючих жінок.
  • Зберігати в недоступному для дітей!
  • Зберігати в сухому місці при температурі до 25 ° C поза прямими сонячними променями.
  • Захищати від морозу.
  • Виробник не несе відповідальності за будь-яку шкоду, спричинену неправильним використанням або зберіганням.

Виробник: Scitec Nutrition UK Limited, 6 вул. Ендрю-стріт, EC4A3AE Лондон, Великобританія