Важливо контролювати рівень сечової кислоти в нашому організмі, це симптом того, що якщо не контролювати, то можуть виникнути тривалі проблеми зі здоров'ям.

сечової кислоти

Високі показники сечова кислота може спричинити наявність крапля. Профілактика - найкращий напад у багатьох питаннях здоров’я, тому ми радимо перш за все подбати про своє харчування.

У цій статті ми розповімо вам, які особливості має сечова кислота, які "заборонені" продукти харчування слід уникати, щоб не погіршити ситуацію, що викликає наявність висока або низька кількість сечової кислоти.

Характеристики сечової кислоти

сечова кислота він знаходиться природним чином в організмі. Він виготовляється з пуринів у деяких продуктах харчування, коли вони розпадаються. Якщо ми споживаємо занадто багато продуктів, багатих пуринами, протягом одного періоду, у вашому організмі може бути занадто багато сечової кислоти, не знаючи про це.

За останні роки кількість людей з високим рівнем сечової кислоти зросла приблизно на 50%. Організм здатний розчинити ці надлишки в крові через сечу, однак, якщо їх багато, можливо, він не зможе позбутися всього. Тому ми повинні допомогти вам скорегувати дієту.

Їжі, якої слід уникати, якщо у вас є сечова кислота

Коли ви виявили високий вміст сечової кислоти, вам слід почати змінювати свій раціон, щоб не підвищувати ці рівні. Їх слід виключити з раціону, принаймні, поки у вас не з’являться здорові дані.

Зверніть увагу на такі продукти, про які слід пам’ятати кожного разу, коли складаєте список покупок.

Хвороби та причини, що викликають високий вміст сечової кислоти

Наявність високої сечової кислоти пов’язана не тільки з певними продуктами харчування, але також може бути спричинена наявністю захворювання, яке призводить до таких шкідливих рівнів, або певних патологій організму, які безпосередньо пов’язані.

  • Мати надмірна вага або ожиріння.
  • Є алкогольні напої в надлишку.
  • Дотримуйтесь дієти з високим вмістом пурини. Загалом, їжте багато червоного м’яса, ковбас, риби, молюсків, цукристих продуктів або деяких бобових.
  • Якщо ми страждаємо від будь-якого захворювання що безпосередньо впливає на нирка, Це також може призвести до такої зміни на наших рівнях.
  • Є певні лікиs також можуть спричинити зміни.

Страждай гіперурикемія, безпосередньо пов’язано з наступними захворюваннями.

  • Є подагра, через надлишок кислоти в суглобах, що викликає біль і дискомфорт, ніби це опік.
  • Розрахунки в нирки.
  • Нефролітіаз.
  • Хронічна хвороба нирок або різкий.

Що робити, якщо у мене сечової кислоти дуже мало?

Як ми завжди коментуємо, не добре бути на крайньому рівні з точки зору рівнів, отже, якщо у нас дуже низький рівень сечової кислоти, це також серйозно, оскільки це може спричинити деякі зміни в організмі.

Гіпорурикемія може з’явитися, якщо ми страждаємо від таких патологій:

  • Синдром Фанконі або хвороба Вільсона.
  • Діабет.
  • Не вистачає білка, що надходить курка, яловичина або синя риба.
  • Приймати в надлишку алкогольні напої.
  • Ліки на зразок кортизон, саліцилати та естрогени.

Щоб дізнатись, чи є у нас високий або низький рівень сечової кислоти, візьміть до уваги такі дані:

  • Жінки: повинно бути між 2.4 та 5.7
  • Чоловіки: залишатися між 3.4 та 7.0.

Ви повинні це взяти до уваги, щоб знати, чи є у вас високий або низький рівень. Зверніть увагу на «заборонені» продукти, щоб не погіршити здоров’я, якщо у вас є сечова кислота. Якщо ви думаєте, що ваші рівні вийшли з-під контролю, не соромтеся звертатися до свого сімейного лікаря для дослідження крові, щоб визначити, чи справді ви маєте правильний рівень.