Загальний опис

Подагра - це поширена і складна форма артриту, яка може вразити будь-кого. Характеризується раптовими та інтенсивними нападами болю, набряку, почервоніння та болю в суглобах, часто в суглобі біля основи великого пальця ноги.

подагра

Напад подагри може трапитися раптово і часто може викликати у вас прокидання посеред ночі з відчуттям, що великий палець ноги горить. Уражений суглоб гарячий, набряклий і такий ніжний, що навіть вага простирадла може здатися нестерпним.

Симптоми подагри можуть з’являтися і зникати, але існують способи боротьби з ними та запобігання спалахам.

Симптоми

Падіння

Ознаки та симптоми подагри майже завжди виникають раптово і часто вночі. Ось деякі з них:

Сильний біль у суглобах. Подагра зазвичай вражає великий суглоб великого пальця ноги, але це може статися в будь-якому суглобі. Інші суглоби, які часто уражаються, - це щиколотки, коліна, лікті, зап’ястя та пальці. Біль, ймовірно, буде найсильнішою протягом перших 4-12 годин після її початку.Стійкий дискомфорт. Після стихання найсильнішого болю може залишатися певний дискомфорт у суглобах, який може тривати кілька днів або тижнів. Пізніше напади можуть тривати довше і вражати більше суглобів.Набряк і почервоніння. Уражені суглоби стають набряклими, ніжними, теплими і червоними.Обмежений діапазон рухів. По мірі прогресування подагри, можливо, ви не зможете нормально рухати суглобами.

Коли звертатися до лікаря

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас раптово відчувається сильний біль у суглобі. Нелікована подагра може призвести до посилення болю та пошкодження суглобів.

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас температура і якщо суглоб гарячий і набряк, оскільки це може бути ознакою інфекції.

Причини

Подагра виникає, коли кристали уратів накопичуються в суглобі, викликаючи запалення та сильний біль при нападі подагри. Кристали уратів можуть утворюватися, якщо у вас високий рівень сечової кислоти в крові.

Організм виробляє сечову кислоту, коли розщеплює пурини, які є речовинами, які в природі присутні в організмі.

Пурини містяться також у певних продуктах харчування, таких як стейк, м’ясо органів та молюски. Є й інші продукти, які також викликають високий рівень сечової кислоти, такі як алкогольні напої, особливо пиво, та напої, підсолоджені фруктовим цукром (фруктозою).

У нормі сечова кислота розчиняється в крові і через нирки потрапляє в сечу. Але іноді організм виробляє занадто багато сечової кислоти або нирки виділяють занадто мало. Коли це трапляється, сечова кислота накопичується і утворює голкоподібні кристали урату в суглобі або тканині навколо нього, викликаючи біль, запалення та набряк.

Фактори ризику

Ви більше схильні до подагри, якщо у вас в організмі високий вміст сечової кислоти. Деякі фактори, що підвищують рівень сечової кислоти в організмі:

Дієта. Дієта, багата м’ясом, морепродуктами та напоями, підсолодженими фруктовим цукром (фруктозою), підвищує рівень сечової кислоти, що збільшує ризик розвитку подагри. Вживання алкоголю, особливо пива, також збільшує ризик подагри.

Ожиріння. Якщо у вас надмірна вага, організм виробляє більше сечової кислоти, і ниркам важче її вивести.

Умови. Деякі захворювання та стани збільшують ризик захворіти подагрою. Це невилікований високий кров'яний тиск та хронічні захворювання, такі як діабет, метаболічний синдром, а також захворювання нирок та серця.

Певні ліки. Застосування тіазидних діуретиків (зазвичай використовуваних для лікування гіпертонії) та низьких доз аспірину також може підвищити рівень сечової кислоти. Застосування ліків проти відторгнення, які призначаються людям, яким пересадили орган, також мають такий самий ефект.

Сімейна історія подагри. Якщо у інших членів вашої родини була подагра, ви частіше хворієте на цю хворобу.

Вік і стать. Подагра частіше трапляється у чоловіків, головним чином тому, що жінки, як правило, мають нижчий рівень сечової кислоти. Однак після менопаузи рівень сечової кислоти у жінок нагадує рівень у чоловіків. У чоловіків також частіше розвивається подагра раніше, зазвичай у 30-50-ті роки, тоді як у жінок, як правило, спостерігаються ознаки та симптоми після менопаузи.

Недавня операція або травма. Недавня хірургічна операція або травма пов’язана з підвищеним ризиком нападу подагри.

Ускладнення

Люди, які страждають на подагру, можуть захворіти на більш серйозні захворювання, такі як:

Повторна подагра. Деякі люди можуть більше ніколи не відчувати ознаки подагри та подагри. Інші люди можуть захворіти подагрою кілька разів на рік. Ліки можуть допомогти запобігти нападам подагри у людей, які повторюють подагру. Якщо не лікувати подагру, вона може роз'їсти і зруйнувати суглоб.

Розширене падіння. Недолікована подагра може призвести до утворення кристалів уратів під шкірою у вузликах, які називаються «тофі». Тофі можуть проявлятися в декількох областях, таких як пальці, кисті, ступні, лікті або ахіллові сухожилля, розташовані в задній частині кісточок. Тофі, як правило, не болючі, але можуть запалюватися і відчувати хворобу під час нападів подагри.

Камені в нирках. Кристали уратів можуть накопичуватися в сечовивідних шляхах людей, хворих на подагру, і спричиняти сечокам’яну хворобу. Ліки можуть допомогти зменшити ризик розвитку каменів у нирках.

Профілактика

У періоди, коли у вас немає симптомів, ці дієтичні рекомендації можуть допомогти захистити від майбутніх нападів подагри:

Пийте багато рідини. Пийте багато води, щоб добре зволожувати. Обмежте кількість випитих солодких напоїв, особливо підсолоджених кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози.

Обмежте або уникайте алкоголю. Поговоріть зі своїм лікарем про те, чи можете ви пити будь-який тип алкоголю або кількість, що є безпечним для вас. Останні дані свідчать про те, що пиво конкретно може збільшити ризик розвитку подагри, особливо у чоловіків.

Споживайте білок з нежирних молочних продуктів. Молочні продукти з низьким вмістом жиру можуть захищати від подагри, роблячи їх найкращим джерелом білка.

Обмежте споживання м’яса, риби та птиці. Невелика сума може бути терпимою, але зверніть увагу на типи та суми, які, здається, створюють вам проблеми.

Підтримуйте відповідну вагу. Вибирайте порції, що дозволяють підтримувати здорову вагу. Втрата ваги може знизити рівень сечової кислоти в організмі. Але уникайте голодування або швидкого схуднення, оскільки це може тимчасово підвищити рівень сечової кислоти.