Сексолог опублікував фотографії вихідних у бікіні на пляжі і розбив їх. Це краще, ніж будь-коли. Хоча його тіло змінилося, коли він переніс шунтування на шлунку, дивовижних рецептів немає. Завдяки наполегливості та зміні звичок він досяг успіху.

На вихідних сексолог завантажив кілька фотографій у бікіні до свого акаунта в Instagram і зламав їх. Це виглядало чудово, краще, ніж будь-коли.

рамполли

Коли ми познайомилися з нею, Алессандра Рамполла мала зайву вагу. Але він переніс шунтування шлунка і всього за кілька місяців схуд на 30 кіло. Тоді Алессандра сказала, що операція була частиною цілого процесу. "Хірургія - це не магія. Вона не творить чудес. Ви повинні розглядати її як інструмент, який допомагає контролювати вагу, доки дії це підтримують. Я намагаюся про це не забувати".

З часу шлункового шунтування вона схудла на 50 кілограмів. Він зробив це за станом здоров’я, на що почала впливати надмірна вага.

Як і сталося

З 2008 року Рамполла почала працювати з дієтологом та психологом. За його досягненнями стоїть низка змін у звичках, які йому довелося зробити у своєму житті.

  • Приймайте вітамінні добавки, оскільки організм раптом отримує менше їжі і, отже, поживних речовин, ніж раніше.
  • Їсти слід спокійно, не поспішаючи, щоб не викликати стриктури, свого роду затримки шлунка, яка унеможливлює проходження їжі. У порядку пріоритету розташовані білки, потім вітаміни та мінерали, і якщо у вас все ще є апетит, ви можете їсти вуглеводи.
  • Він не дотримується жодної дієти, але намагається харчуватися здорово і контролювати порції.