Фронтмен Rolling Stone зберігає неймовірну силу та життєву силу під час концертів, які тривають близько 3 годин. Яке ваше навчання?

робить

Хоча в його віці все важче залишатися таким життєво важливим, артист проходить важкі тренування та сувору дієту, щоб дати все на сцені під час гастролей.

Що саме ви робите, щоб мати таку життєву силу? Майк Джаггер має на своєму боці персонального тренера на ім'я Торже Ейке, норвежця, який відповідає за підтримку фізичного стану футболістів та олімпійських гравців.

П’ять-шість разів на тиждень - це час, який співак проводить зі своїм тренером, з яким він вже більше 24 років.

Його фізична робота зосереджена на витривалість і рівновага, Він також поєднує в собі пробіг 12 кілометрів на день і годину плавання перед тим, як відправитися в тур.

Артист виступає заняття йогою, пілатесом та балетом для підтримки вашої рокерської постави.

Що стосується його дієти, Джаггер тільки їсть органічні продукти, після того, як його переконала дружина. Цільнозерновий хліб, картопля, рис, курка та риба включені до їх дієти, яка дуже схожа на дієту спортсмен з високою витривалістю.

За своїми сніданками перекладач фільму "Зіркай мене" споживайте олію печінки тріски і пийте шейки з харчовими добавками. Для художника регулярне відвідування лікаря послужило профілактикою захворювань.

Коли він на гастролях, захищайте свою ненависть, одягаючи беруші і за чотири години до виходу на сцену з’їсти тарілку макаронів, що гарантує, що ваші м’язи наповнені глікогеном, необхідним для вашої роботи.

Ось чому вокаліст The Rolling Stone зберігає бадьорість навіть у 74 роки. Хоча "мені це все ще дуже подобається, але, коли я старію, це стає складніше", - сказав він під час інтерв'ю.