Багато років тому геолог на ім'я Анатолій Бручков зібрав деякі бактерії, які вижили у вічній мерзлоті Арктики впродовж століть. Коли він вводив ці бактерії самкам мишей, з'єднання, здавалося, подовжувало їх молодість. Хоча Броучков не є ні жінкою, ні мишею, він замислювався, чи не можуть вони затримати його власне старіння, і з'їв трохи.

життя

Скільки насправді мають значення наші індивідуальні вибори?

Я сам сприйнятливий до цих ідей: В я поститься більше дванадцяти годин на день, на честь висновків Сатчідананди Панди з Інституту біологічних досліджень Солка. Іноді здається, що всі, кого я знаю, додають до свого раціону нову добавку або віднімають групу або компонент їжі, наприклад, глютен. Ми всі хочемо одного і того ж: вірити, що ми маємо силу утримувати спустошення середнього віку.

Деякі з найвидатніших імен у галузі дієти, органічного землеробства та профілактичної медицини померли на диво молодому віці.

Рішення, які ми приймаємо колективно, мають значення більше, ніж будь-який особистий вибір, який ми приймаємо.

Тим часом такі речі, які ми схильні ігнорувати, наприклад, вплив забруднення, впливають на нас набагато більше, ніж ті, якими ми одержимі, наприклад, вживання глютену чи ні.

Тому ми повинні боротися за здоров’я інших людей. Ваші рішення можуть вплинути на момент моєї смерті і навпаки.

Нещодавно засновник Bulletproof Coffee похвалився, що сподівається дожити до 180 років, частково тому, що він п'є один із фірмових напоїв своєї компанії, виготовлений з "октановою олією для мозку". Однак старіння - це не такий вид спорту, коли ти змагаєшся зі своїми товаришами по команді. Що стосується того, щоб залишитися в живих, ми всі граємо в одній команді.