Автор: Габі Кастільо

секрет

У свої 47 років Дженніфер Еністон має завидне тіло. Окрім спільного використання тренера з Гвінет Пелтроу та Мадонною, кажуть, що секрет актриси полягає в її дієті, заснованій на. пап. Так, як те, що їдять немовлята.

Еністон почала їсти каші в 2010 році, як частина свого режиму з особистим тренером Трейсі Андерсон. За словами Андерсон, дієта була розроблена нею як детокс, за допомогою якого ви можете продовжувати їсти стільки, скільки захочете, до тих пір, поки це буде ретельно підібрана і протерта їжа.

У Сполучених Штатах дієта відома як дієта для дитячого харчування і складається з вживання приблизно 14 банок каші на день, щоб замінити всі страви, крім вечері. Останній складається з тарілки з овочами та м’ясом.

Однак дієта на кашах має і своїх недоброзичливців. Шеф-кухар Ентоні Уорнер каже, що замінювати пюре дорослим харчуванням безглуздо, оскільки дитяче харчування спеціально орієнтоване на харчові потреби немовлят.

Крім того, за словами Уорнера, ця дієта не забезпечує достатньо енергії, вуглеводів, білків або клітковини. Це може навіть призвести до таких проблем, як анемія та низька щільність кісток.

Перш ніж спробувати будь-яку нову дієту для схуднення, проконсультуйтеся з дієтологом. Не все, що працює на Дженніфер Еністон, працює на нас.