Не дивно, що довгий рік панове не будуть насолоджуватися стільки накопиченою сексуальною пилкою, скільки на подіумі цієї дуже популярної марки нижньої білизни. Aj ангели від Victoria’s Secret але вони зазнали великих змін. Якщо кілька років тому по пристані прогулювались моделі з кривими, сьогодні вони повинні бути тіла стрункі та вишукані. Наприклад, Хайді Клум вийшла на пристань буквально через кілька днів після пологів, і хоча вона виглядала так, ніби навіть не народила, її, мабуть, сьогодні б не так легко випустили на пристань. Навіть Кароліна Куркова прославилася тим, що на цьому показі років тому, окрім нижньої білизни, демонструвала "нижню білизну" та целюліт.

Victoria’s Secret

Підготовка до цього шоу сьогодні означає місяці зречення, праці та поту. Прекрасні ангели розкрили, як вони потрапили у вищу форму. І хоча Кендіс Свейнпол, Даутцен Крус, Адріана Ліма, Алессандра Амброзіо, Карлі Клосс або Лілі Олдрідж красиві від природи, їм все одно доводиться багато працювати, щоб зберегти свої стрункі ноги і ноги. Дещо у тренажерному залі, а є й ті, хто формує свій характер боксерський ринг або в балетній студії. Давайте подивимося, як вони набувають форми найвідомішого обличчя згаданого бренду.

Алессандра Амброзіо

Вона є однією з ангелів найтривалішої дії, а також відома тим, що в 2011 році вона ходила вздовж пристані з крилами на спині як вагітна, але все ще струнка. Алессандра може надіти себе дуже важко і Ви знайдете його щодня у спортзалі. Як вона стверджує, важливо пітніти кожен день. Він буде віддаватися годинам капоейра, пілатес, йога та останні балетні тренування. Крім того, це робить випади і присідання, для нарощування м’язів. Він найбільше любить японську кухню. Але він починає свій день яйця, фрукти та кава або банановий сік, чорницю та мигдальне молоко, але не зневажає мюслі з капустою або чимось іншим "Зелений".

Карлі Клосс

Колишня балерина займатися п’ять разів на день і постачає його тіло зеленими соками. Тренується найчастіше в душевний цикл, який схожий на відомий спінінг. Крім душевного циклу любить пілатес, адже за її словами, пілатес оптично подовжує ноги, але також бігає. Але Карлі не може дозволити собі сидіти - для шлунку, мабуть, немає нічого кращого. Вранці перед тренуванням у нього завжди є щось легке - найчастіше зелений сік і грецький йогурт. Вони доживуть до тренувань смажені яєчні білки, з авокадо та соусом чилі і він все це п’є свіжовичавленим соком.

Кендіс Свейнпол

Ця 26-річна красуня могла б також легко заробляти на життя професійна балерина. Саме завдяки танцю він підтримує свою ідеальну фігуру. Кендіс відвідує заняття безпосередньо у Мері Хелен Бауерс, однієї з найвідоміших балерин Америки. Кендіс зачарувала танець не тільки тому, що воно чудово формує фігуру, але і пестить душу. Для тонусу м’язів рук і тіла, він також займається боксом. Нещодавно в неї зізналася красива південноафриканська жінка природа, наділена швидким обміном речовин, але він все одно намагається харчуватися здорово. "Я виріс на фермі, люблю молоко та яловичину. Я не хочу ні в чому собі відмовляти, лише іноді доводиться більше працювати над собою ».

Адріана Ліма

Тридцятитрирічна красуня носить ангельські крила з 2000 року. Ні незважаючи на дві вагітності, бразильська модель все ще має ідеальне тіло. Ця тендітна зовні жінка підтримує свою фігуру завдяки грубим заняттям спортом. Ліма відвідує кілька разів на тиждень тренування з боксу, в той час як один триває до 90 хвилин. До цього вона пробувала спінінг, аеробіку, а також йогу, але на відміну від боксу вона вважала це нудним.

Ліма віддає перевагу своєму меню цільнозернові страви, тушкована курка та багато овочів. Майже повністю обмежує сіль, який затримує надлишок води в організмі. З наближенням модного шоу Victoria’s Secret воно поглинає менше твердої їжі і більше білкових коктейлів і посилюйте тренування до двох на день. Також кажуть, що він не пив взагалі нічого всього за 24 години до шоу. Але вона попереджає себе, що ніхто не повинен намагатися дотримуватися фітнес-дієти без професійного нагляду.

Будьте в курсі всього, що вас цікавить. Читайте новини та цікаві речі зі сфери здоров’я, краси та способу життя.