Ні для кого не новина, що наявність осіної талії вимагає важких жертв не тільки в організмі, але і в їжі. Кейт Міддлтон одна з відомих жінок, яка, окрім належності до королівської особи, має струнку фігуру, яку вона відновила майже відразу після народження другої дитини принцеса Шарлотта.

кейт

Однак за цим органом стоїть дієтолог Луїза Паркер, який вважається гуру краси знаменитостей після того, як досяг успіху завдяки революційній дієті, яка обіцяє на два розміри менше всього за півтора місяці.

Найкраще в цій дієті - яка насправді є дієтою - це те, що вона вимагає мінімум зусиль і волі.

Принцип, який Луїза нав'язує, - це три фундаментальні основи, які починаються із споживання довічних білків, таких як м'ясо, риба та омлет, а також інших продуктів з низький глікемічний індекс, але вони задовольняють достатньо, щоб уникнути почуття голоду між прийомами їжі.

“В основному я маю на меті зупинити людей із надмірною вагою. Вони їдять безглютенові, безлактозні насіння чіа ... думаючи, що у них все добре, і все, що вони роблять, це набирати вагу. Це божевілля », - запевняє Луїза Daily Mail.

І це було питання рекордного часу, що Кейт зуміла схуднути і повернутися до своєї колишньої фігури.

Для цього важливо також займатися спортом, оскільки скільки б це не коштувало, це життєво важливо. З цього, 10 тисяч кроків в актуальному стані що дає герцогиня і вправи з 30 хвилин які націлені на певні частини вашого тіла, підтримують фізичну форму і стрункість одночасно.

Також Луїза запевнила, що спати не менше 7 годин на день Вони також необхідні для того, щоб допомогти вам виглядати не тільки на фігурі заздрості, але й зберегти вашу шкіру та обличчя сяючими, як це робить Кейт.