Що б ви сказали на маленьке чорне насіння з такою кількістю лікарських сполук, що рак, бактерії, віруси, виразки, діабет, хронічне запалення та багато інших загальних проблем зі здоров’ям не мали б шансів у його присутності?

Так, історична репутація цього маленького таємничого насіння - це «ліки від усіх хвороб, крім смерті». " Чорна малина (Nigella sativa) є однією з найцінніших рослин в історії людства.

Чорна раса справді чудова цілющі та цілющі властивості, що роблять його однією з найпотужніших лікарських рослин у світі. Насіння чорної трави століттями використовували на Близькому Сході, в Середземномор’ї та Індії. Сьогодні чорна раска використовується на кухнях по всьому світу завдяки своєму горіховому смаку.

Яку таємницю називають Чорною Раскою?

Насіння чорної малини містять більше 100 діючих речовин. Ось деякі з них:

  • тимохінон, бета-ситостерин
  • міристинова, пальмітинова, пальмітолеїнова, стеаринова, олеїнова, лінолева, ліноленова, арахідонова кислота
  • білки
  • вітамін В1, В2, В3, фолієва кислота
  • кальцій, залізо, мідь, цинк, фосфор

чорна

З 1964 року опубліковано щонайменше 458 рецензованих досліджень про чорний расизм. Ці дослідження підтверджують те, що було відомо на Близькому Сході та в Північній Африці тисячі років - чорна раска - це в основному диво.

Ефекти чорної раси:

  • заспокоює шлунок
  • знімає головний біль, зубний біль
  • при застуді та інфекціях
  • для людей із шлунково-кишковими, аутоімунними захворюваннями
  • підтримує імунітет
  • для людей з астмою, бронхітом, ревматизмом
  • сприяє підвищенню фізичної працездатності
  • стимулює правильний перебіг менструації
  • збільшує грудне молоко у годуючих матерів
  • допомагає заспокоїти нервову систему, зменшити біль
  • стимулює вироблення сечі, покращує травлення та сприяє зниженню артеріального тиску
  • допомагає при втомі та виснаженні
  • є ефективним препаратом при шкірних захворюваннях, таких як алергія, екзема, вугрі, псоріаз
  • має протипаразитарну дію
  • пригнічує здуття живота, діарею

Якщо вам усього цього недостатньо, чорну раску здавна вважали цілим Близьким Сходом одна з найсильніших протиканцерогенних трав. Дослідники з Національного центру біотехнологічної інформації в Південній Кароліні виявили, що регулярне вживання чорної рашпилі або олії чорної малини може запобігти росту та поширенню ракових клітин (http: //www.ncbi).

Як ним користуватися?

Ви можете використовувати його як цілі насіння, так і як олію для насіння. Його ціна становить близько 1,5-2,00 €/200г, тому насправді кожен може собі дозволити його придбати. Купіть його та отримайте у спеціалізованих магазинах здорового харчування.

Тому що він має пряний, горіховий смак, ви можете посипати його їжею або використовувати в салати (або цілі насіння, або мелені) ... або просто покладіть насіння у воду, де вони набрякають і утворюють слизовий гель (як насіння Чіа), який ви п'єте.

Спробуйте включити чорну рашу у свій раціон. Це дрібниця, яка може багато чого змінити.