Якщо рослина здобула світову популярність, це хміль. Він використовується для виробництва пива протягом століть. На думку експертів, його успіх не випадковий - хміль є перевіреним природним засобом.

корисні

Завдяки своїй користі для здоров’я хміль користується жвавим інтересом з боку науки. Екстракти цієї популярної рослини також можна знайти в настоянках або рідких екстрактах. Звичайно, найвідоміший продукт, виготовлений з цієї рослини, - це пиво. Однак ті, хто не вживає алкоголю, можуть насолодитися хмелем у вигляді чаю. Просто залийте дві чайні ложки хмелю гарячою водою і дайте йому настоятися протягом десяти хвилин.

Детальніше: Ніколи більше не відкидайте гірчицю: Їжа, повна поживних речовин, яка захищає від страшних хвороб

Дослідження хмелю визначають кілька позитивних наслідків для здоров’я. На додаток до седативного ефекту, він допомагає регулювати травлення, знімає головний біль і навіть може запобігти деяким видам раку.

Ефективне заспокійливе

За даними Healthyfocus.org, хміль містить багато мінералів, вітамінів та ефірних масел, таких як мірцен, каріофілен, фарнезен та гумулен, що мають протизапальну та антисептичну дію. Завдяки вітамінам С, Е і В6 хміль має сильні антиоксидантні властивості, підтримує імунітет і сприяє регенерації організму. Унікальна річ - хміль вміст ксантогумолу, речовини, яка перевершує свої протизапальні, антибактеріальні, противірусні та протиракові властивості.

Кожен споживач пива знає своє розслаблюючий і заспокійливий ефект. Напруга в тілі зникає, ми відчуваємо, як стрес і тривога спадають. Кілька досліджень показали, що хміль надає седативний ефект на нервову систему, також полегшує проблеми зі сном і є природним засобом від безсоння. Дослідження підтверджують, що це ефективний заспокійливий засіб у поєднанні з валеріаною.

Секрет жіночої краси

Хміль також відомий джерело фітоестрогенів, які полегшують неприємні прояви гормональних змін, наприклад під час менопаузи. Усуває припливи, а також вагінальне запалення або печіння та свербіж при контакті. Для деяких жінок хміль навіть є секретом їхньої краси. Миття волосся екстрактом хмелю зміцнює волосся і відновлює шкіру голови. В той же самий допомагає позбутися лупи і є профілактикою випадіння волосся.

Однак, на думку вчених, це також захищає наше психічне здоров'я і допомагає клітинам мозку зменшити окислювальний стрес. Це може призвести до розвитку нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера або Паркінсона.

Це не для всіх!

Кажуть, що кожна монета має свій реверс і аверс. Хоча хміль корисний для здоров’я, це також може бути шкідливим. Цього слід уникати особливо вагітним або жінкам, що годують груддю. На думку експертів, це може вплинути на деяких людей посилюють симптоми депресії або викликають розлад шлунку, включаючи діарею або блювоту. Тим, хто страждає, також слід відмовитися від цього алергія для хмелю.