Створено: 21 травня 2015 12:56

Змінено: 19 березня 2016 р., 9:48

Здається, наслідки неправильного харчування неможливо подолати рухом.

За останні 30 років у західних суспільствах одержимість стрімко зросла, але рівень фізичної активності майже не змінювався. THE відмова від закону однак лише верхівка айсберга, яка складається з патологічних наслідків для здоров'я від неправильного харчування. За даними The Lancet, недоїдання породжує більше захворювань у всьому світі, ніж поєднання фізичної неактивності, алкоголю та куріння.

Багато хто досі це робить вони помилково так думають, що застаріння повністю пов’язане з відсутністю фізичних вправ. Ця помилкова думка пов’язана з продовольчим лобі, яке працювало дуже подібними методами до тютюнової промисловості.

фізичні

Їжа ефективніша за рух?

Великий світовий економетричний аналіз показав це Калорії із 150 цукрів зросли в 11 разів захворюваність на діабет 2 типу перевищує 150 калорій з жиру або білка. І це не залежить від ваги та рівня фізичної активності людини.

Нещодавній критичний аналіз харчування прийшов до висновку, що споживання Обмеження вуглеводів - єдиний ефективний метод, що зменшує всі симптоми метаболічного синдрому, і це має бути першим підходом при лікуванні діабету. Неважливо, чи немає справжньої втрати ваги, повідомляє Британський журнал спортивної медицини.