30 січня 2003 р. 7:00

нове

Лимонні сірники для спалювання жиру

Багато вітамінів С в лимоні (53 мг/100 г) стимулюють вироблення гормону щитовидної залози тироксину. Цей гормон допомагає спалювати жир. Якщо доступно занадто мало тироксину, ви сильно уповільните свою вагу. Тому випийте склянку лимонного соку або з’їжте лимон між їжею. Лимонний сік також можна використовувати для приготування їжі. Наприклад, для заправки салату (4 чайні ложки лимонного соку, 1 чайна ложка олії), риби або просто декількох крапель на овочах, приготованих на пару.

Найкраще поєднується з білком

З невеликою кількістю білка вітамін С допомагає виробляти гормони, що усувають жир з живота та сідниць. Крім того, ця комбінація активує ваш метаболізм, спалюючи більше калорій. Щоб спалювання жиру працювало протягом дня, важлива комбінація сніданку: покладіть трохи хліба на білок, напр. 1 скибочка сиру, нежирний сир. Випийте 1 склянку свіжовичавленого лимонного соку, розведеного мінеральною водою.

Комбінація також діє вночі, поки ви спите. Спалювання жиру триває довше, якщо перед сном з’їсти трохи білка і лимона. Наприклад, змішайте лимонний сік у невеликій склянці кефіру.

Лимон також містить:

Калій - зміцнює і активізує серце, допомагає ниркам і наднирковим залозам, виводить зайву воду з організму.

Магній - захищає від стресу, зміцнює серце, розріджує кров, детоксикує тканини.

Фтор - відповідає за міцні кістки та здорову емаль зубів.

Баластні речовини - ініціюють травлення.

Для ретельного видалення накипу слід витримувати лимонний засіб від 7 до 10 днів. Для більшості людей це приблизно Це означає позбутися від 1 фунта жиру.

Змішайте 12 столових ложок лимонного соку (приблизно 1,5 лимонного соку) з 12 столовими ложками кленового сиропу. Дайте звільнити 2 літри теплої води. (Кайенський перець має теплогенеруючу та муколітичну дію.)

Розділіть цю суму на один день.

Крім того, для належного зменшення жиру потрібно споживати не менше 2 літрів рідини. Найкраще підходить газована вода та/або трав’яний чай без цукру.

Щоб спорожнити і ретельно очистити кишечник, перші 2 дні випивайте склянку гіркої солі (розчиніть 2 чайні ложки гіркої солі в 1 склянці теплої води). Найкраще пити його натщесерце вранці.

Закінчення курсу

Після класифікації днів лише поступово переходьте до твердої їжі. У перший і другий день випийте кілька склянок свіжовичавлених апельсинів, розведених негазованою мінеральною водою. Це готує травну систему до засвоєння та перетравлення твердої їжі. На 3-й день пийте апельсиновий сік вранці і їжте фрукти за 1 годину до обіду.

Вечеряти слід трохи непухлими фруктами, сирим салатом або овочевим супом. З четвертого дня можна знову нормально харчуватися. Звичайно, тривалого результату можна очікувати від лікування, якщо ми також реформуємо свої харчові звички.

Людям з чутливим шлунком ніколи не слід пити лимонний або апельсиновий сік натщесерце.

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.