Поняття ФКУ не знайоме багатьом, не кажучи вже про щоденне впровадження способу життя та дієти. Я хотів би поділитися досвідом останніх 22 років з читачами, мої дорогі дієтологи, зацікавлені професіонали, даючи ідеї для більш здорового, повноцінного життя, адже не забуваймо, як результат дотримання дієти, ФКУ та інших природжених метаболізм насолоджується ідеальним психічним та фізичним здоров’ям.
Неділя, 20 листопада 2011 р
Овочі, смажені в мішку для випікання, Овочевий шашлик або пограбування:-)
Рецепт, який я експериментував із собою, якби у мене був інший рецепт чи ідея, я б завжди це вказував!
Інгредієнти:
будь-які овочі, які можуть бути включені в раціон, очищені, подрібнені або, можливо, заздалегідь приготовлені (картопля, морква, кабачки, буряк, гарбуз, цибуля тощо)
спеції (сіль, перець, вегета, делікатесні страви, смак, картопля фрі тощо)
3 ек. олія
петельні палички або шпажки-орлиці, доступні в магазинах паперу
Підготовка:
Налийте олію та спеції у пакет для випікання. Ретельно розмішайте, потім киньте овочі, поставте в духовку і випікайте до м’якості. Потім ріжемо мішок посередині і смажимо його. Подавати окремо або з паровою рисовою локшиною.