Їжа відіграє дуже важливу роль у якості наших сексуальних стосунків

статеве життя на нього впливають численні фактори. Взаємовідносини, які ми підтримуємо з партнером, наш настрій, вживання наркотиків, стрес або самооцінка є одними з факторів, які безпосередньо впливають на нашу сексуальність. Але не єдині. Їжа також відіграє фундаментальну роль у якості нашого статевого життя.

продуктів

Їжа, яку ми споживаємо, безпосередньо впливає на наше сексуальне бажання. Так, наприклад, дієта з низьким вмістом білка знижує рівень тестостерону, тоді як дієта з низьким вмістом вітамінів та мінералів викликає втому та втому. Хоча афродизіаки використовуються протягом сотень років у всьому світі, правда полягає в тому, що дискусія про наукові докази потужності афродизіаку деяких продуктів харчування залишається відкритою і невирішеною.

Однак існує певний консенсус щодо корисності споживання певних продуктів, які можуть допомогти нам насолоджуватися кращим статевим життям:

Шафран

Коріння цієї трав'янистої рослини, корінної в Андах, позитивно впливають на статеві показники жінок та протидіють еректильній дисфункції у чоловіків. Це речовина, яка не має побічних ефектів.

Імбир


Найважливіша його властивість - сприяти стимуляції судин, що робить статевий акт більш приємним. Крім того, він тонізує наднирники, що, активізуючи область нирок, стимулює статеві органи. З іншого боку, імбир також має ключові фактори для схуднення. Це продукт, який багато вживається на кухні, але як напій він також допоможе вам (якщо ви п'єте його у вигляді чаю або настою, що є найбільш нормальним явищем, як спекотним, так і тепер, коли настає холодне літо), знизити рівень холестерину, полегшити певний біль, запобігти грипу та застуді, які часто змушують вас (особливо взимку) менше рухатися і залишатися вдома. І це забезпечить вас антиоксидантами та полегшить травлення. Ця остання функція більш ніж важлива. Гарне травлення змушує вас втрачати кілограми так чи так.

Крупи

Деякі злаки містять тіамін і рибофлавін, вітаміни, що зміцнюють нормальну роботу нервової системи. Завдяки цим поживним речовинам стимуляція та задоволення підвищуються під час будь-якого статевого акту. Крім того, злаки також мають з високим вмістом ніацину, який допомагає отримати оргазм.

Печінка

Ця їжа є важливим джерелом вітаміну А, який збільшує кількість сперми та допомагає поліпшити статевий акт. Це також хороший виробник цинку, мінерал якого втрачає п’ять міліграмів щоразу при його еякуляції.

Мигдаль

Женьшень

Це один з найефективніших природних сексуальних стимуляторів. Його вплив діє принципово на фізіологічному рівні, саме тому він допомагає досягти кращої ерекції, розслабляючи м’язи та збільшуючи кровотік.