C/Cánovas nº 7, перший поверх
50004 - Сарагоса (Іспанія)
Tno: 976 02 45 09
- Що таке SEMED/FEMEDE
- Правління
- Регіональні асоціації/товариства
- Почесні члени
- Історія SEMED/FEMEDE
- Статути та положення
- Приєднуйтесь до SEMED/FEMEDE
- Секретар
- Організація
- Робочі групи
- комісій
- Асоційовані організації
- Навчання
- Презентаційні курси
- Інтернет-курси EFSEMED
- Напівкласні курси EFSEMED
- Очні курси
- Курси EFSMA
- Інші види діяльності
- Публікації
- Монографії SEMED/FEMEDE
- Публікації ANAMEDE
- Документи SEMED/FEMEDE
- Документи FIMS
- Інші документи
- Спонсори
- Продаж
- Засоби
- Центри спортивної медицини
- Федерації спорту
- Журнал AMD
- Дефібрилятори у спорті
- Спортивна медицина
- Офіційні організації
- ЗМІ
- FIMS
- EFSMA
- Загальний форум
- Щоденник
Поширена думка, що фізична підготовленість важлива для оптимального розвитку дитини. З цієї причини слід рекомендувати та заохочувати програми фізичної підготовки для дітей та молоді.
Органи охорони здоров'я та охорони здоров'я повинні враховувати фізичну підготовленість дітей та молоді у межах своєї компетенції та відповідальності. Діти мають природну потребу порівняти свою силу, здібності, швидкість та витривалість, що дозрівають, з іншими. Безкоштовні ігри, фізичні вправи та спорт забезпечують дітям та молоді природний спосіб досягти належної фізичної підготовленості.
Однак для багатьох дітей та підлітків все частіше брати участь в організованих видах спорту. Змагальний спорт може сприяти фізичному, емоційному та інтелектуальному розвитку дітей та забезпечувати їм досвід їхніх здібностей та здібностей, а також впевненість у собі та заохочення їх соціальної поведінки. З усіх цих причин змагальний спорт у дітей слід сприймати позитивно.
Кількісні зусилля, спрямовані на розвиток передбачуваної кар’єри у високому змаганні, піддаються великій кількості біологічних та педагогічних впливів. Причина витрачати все більше часу на спортивні тренування полягає в тому, що оптимальних показників можна досягти лише після тривалого періоду розвитку. Щоб досягти найкращих результатів у спорті сьогодні, молодий спортсмен змушений тренуватися довше та інтенсивніше, а починати в молодшому віці. Слід розрізняти види спорту, які вимагають неспецифічної підготовки в широкому діапазоні видів діяльності, та ті, в яких підготовка до змагань повинна починатися в досить ранньому віці, щоб опанувати складні навички та досягти результатів на високому рівні.
З багатьох причин, які ми збираємося пояснити, це посилене навчання не має фізіологічного або освітнього обґрунтування. Крім того, це часто викликає надзвичайні фізичні та психічні навантаження під час тренувань та змагань.
Змагальний спорт на високому рівні в дитинстві не тільки має біологічні обмеження, але також несе ризики психологічного та соціального розвитку. Інтенсивна підготовка до спортивних змагань високого рівня може призвести до зняття коштів та/або дітей з психологічними проблемами. Спортивні змагання цього типу можуть організовуватись (дорослими) таким чином, що місця для соціальних стосунків та розвитку практично немає.
Зміст і методи навчання повинні бути зручними для дітей, а різноманітність рухів та загальна фізична підготовка повинні мати перевагу над спеціалізацією, яка настає пізніше. Тренінгові середовища повинні бути організовані відповідно.
Необхідно ретельне медичне обстеження, щоб, з одного боку, допускати до змагальних видів спорту лише дітей без ризику для здоров’я, а з іншого - надавати можливість консультувати щодо різних можливих видів спорту та здійснювати медичний нагляд під час тренувань. Коли медичний нагляд недостатній або методи тренувань або вид спорту не відповідають віку, деякі діти можуть відчувати проблеми зі здоров’ям, які заслуговують на серйозну увагу з боку всього професійного персоналу, який бере участь у спортивних програмах.
Загальновідомо, що допустимі фізичні вправи, здається, стимулюють нормальний фізичний ріст. У молодих здорових людей позитивні наслідки фізичного навантаження, що стимулюють ріст, переважають будь-які потенційні негативні наслідки та скасовують фактори ризику фізичних вправ. Однак, ймовірно, коли фізичне навантаження стає надмірною, благотворний вплив на скелет буде втрачено, а тренування стане травматичним і порушить нормальний ріст. Даних про вплив фізичних вправ та інтенсивних тренувань на систему кровообігу дуже мало. Американська академія педіатрії попереджає про тенденцію підняття тягарів до постійно високого кров'яного тиску (140/90 мм рт. Ст.) І про те, що занадто великий підйом може спричинити травми епіфізарії у підлітків.
Різні рівні успішності в даному віці часто є результатом різного ступеня зрілості, а не різниці в майстерності. Рівень успішності в багатьох видах спорту більш тісно залежить від скелетного віку, ніж від хронологічного віку. З цієї причини у підлітковому віці класифікація на основі хронологічного віку не є задовільною, тому слід використовувати інші системи, засновані на оцінці вторинного статевого розвитку. На сьогоднішній день дуже мало відомо про вплив багаторазових та надмірних фізичних навантажень на розвиток різних органів та систем у дітей та підлітків. У цій ситуації може бути використаний досвід, накопичений протягом багатьох років медициною праці. У багатьох країнах часті повторення стереотипних робочих рухів та надмірне навантаження заборонені законом для дітей та підлітків. Трудове законодавство впливає на численні обмеження звинувачень. Так само обмежена кількість повторень одного і того ж робочого руху. Було б корисно розробити подібні правила для спортивних тренувань, особливо для дітей.
Батьки, вчителі та тренери повинні знати про психологічні стреси та процеси, які зазнають діти, які займаються змагальними видами спорту. Суму рухових навичок, особистих навичок та соціальних потреб дитини слід стимулювати за допомогою спорту. Тільки тоді, коли діти зможуть усвідомити цей набір атрибутів, вони накопичать точну мотивацію для досягнення пікових спортивних результатів. Дитина повинна вміти підтримувати різні соціальні контакти не тільки під час тренувань, а й поза спортом. Слід уникати можливої соціальної ізоляції внаслідок особливої ситуації. Недотримання цих принципів під приводом великого успіху чи таланту є неприпустимим.
Коли діти молоді (або принаймні до 10 років), вони не усвідомлюють, що результат спорту визначається як здібностями, так і зусиллями. Тому виграти та програти у спорті не є особливо інформативним для дітей стосовно їхніх здібностей. Лише у віці 12-13 років вони починають усвідомлювати, що результати залежать як від зусиль, так і від можливостей.
Виходячи з вищезазначених міркувань, Міжнародна федерація спортивної медицини пропонує такі рекомендації:
1. Перш ніж брати участь у змагальній спортивній програмі, усі учасники повинні пройти ретельний медичний огляд, який, з одного боку, гарантує, що лише дітям надається доступ до змагальних видів спорту без ризику для здоров'я і, отже, що дає можливість своєчасно пропонувати поради щодо різних видів спорту та тренувань. У той же час необхідний ретельний і постійний медичний нагляд, особливо, щоб уникнути надмірного використання та сеансів росту, які частіше зустрічаються у молодих людей.
2. Окрім чисто спортивного завдання, тренер несе педагогічну відповідальність за сьогодення та майбутнє довірених йому дітей. Він повинен знати спеціальні біологічні, фізичні та соціальні проблеми, пов'язані з розвитком дитини, і мати можливість застосовувати ці знання у навчанні.
3. Тренер повинен визначити індивідуальні особливості дитини та її можливості для подальшого розвитку та мати їх на увазі як найважливіші критерії організації навчальних програм. Відповідальність за загальний розвиток дитини повинна мати перевагу над вимогами навчання та змагань.
4. Якщо «навчання дітей» здійснюється з педагогічної точки зору, як зазначено, це може забезпечити цінні можливості для розвитку постраждалих дітей. Однак, якщо воно має форму "тренінгу з найвищою ефективністю" за будь-яку ціну, його слід суворо засудити з педагогічних та медичних причин. Також не викликає сумнівів те, що те, що було сказано тут стосовно дітей, значною мірою стосується і підлітків.
5. Діти повинні брати участь у найрізноманітніших спортивних заходах, щоб переконатися, що вони знаходять той вид спорту, який найбільше відповідає їхнім потребам, інтересам, статурі та фізичним можливостям. Це, як правило, збільшує їхній успіх та задоволення від спорту та зменшує кількість тих, хто кидає навчання. Не слід заохочувати ранню спеціалізацію.
6. Особливо у контактних видах спорту учасників не слід класифікувати на основі хронологічного віку, а скоріше за зрілістю, розміром тіла, майстерністю та статтю.
7. Правила та тривалість матчів повинні відповідати віку учасників, а тренувальні заняття повинні бути відносно короткими та добре організованими. Запланована сесія оптимізує активність та інструктаж та мінімізує ризик отримання травм.
8. Підняття тяжкості та підняття важкої атлетики не слід рекомендувати до досягнення віку фізичного дозрівання при зростанні скелета.
9. Змагальні перегони на довгі дистанції не рекомендуються дітям до зрілості. Ні в якому разі незріла молодь не повинна намагатися пробігти повний марафон