йоги

Втрата ваги та детоксикація за допомогою йоги

Семінар з Беатою Бота 19 січня 2020 року з 15:00 до 17:00.

Подібно до того, як у вашому домі може поміститися хороша кількість прибирання та прибирання, ваше тіло та розум потребують детоксикації.

Очистіться, щоб з легкістю зіткнутися з новими проблемами, позбудьтеся відкладень, які вам більше не потрібні. Будь енергійною та легкою! Що тобі потрібно? Готовність до змін, рішучість, відмова від старих звичок - і деякі практики йоги!

Виконання вправ для йоги для тіла та дихання само по собі є детоксикацією, але є деякі вправи (асани), які спеціально сприяють процесам фізичної детоксикації.

Беа покаже, пояснить і практикує з вами ці асани, щоб ви могли налаштуватися на очищення як фізично, так і духовно.

Що буде обговорено на цьому семінарі:

  • стимуляція кровообігу
  • з поворотами хребта проти жирової тканини
  • секретна зброя детоксикації: дихання
  • психічна детоксикація та зворотні пози

Теорія 15 хвилин

1,5 години попелу

10 хвилин розслаблення

Ви можете взяти з собою коротку нотатку про семінар!

Інструктор з йоги хребта та хатха

Відвідати майстерню можна за щоденним квитком або дійсним пропуском. Оскільки кількість учасників обмежена, будь ласка, повідомте нам заздалегідь про свій намір взяти участь та надішліть нам електронне повідомлення на [email protected]!

Максимальна кількість людей: 18 осіб.

Наступний практикум йоги запланований на неділю, 9 лютого 2020 року