Викладання цих майстер-класів у сільському середовищі дозволить людям похилого віку скористатися можливістю тренування когнітивних функцій, які відсутність активності та типових стимулів для цих середовищ не дозволяють їм розвиватися. Ці стимули особливо цінні для профілактики старечих деменцій, а також для пропаганди здорового способу життя та кращої якості життя для покращення якості життя цього сектору населення.
Для когнітивної стимуляції використовуються інноваційні та привабливі вправи, розроблені для кожного заняття. Цілі будуть адаптовані до запропонованої теми, будучи предметами, які будуть розглядатися з питань, що представляють великий інтерес для населення, на які вона спрямована.
Цілі семінарів:
- Оцінюйте, стимулюйте та посилюйте когнітивні функції.
- Наполягайте на важливості здорового та активного старіння.
- Пропагуйте здоровий спосіб життя, який сприяє кращій якості життя та добробуту в цих віках.
- Забезпечити достатній простір для обміну досвідом між людьми похилого віку кожного населеного пункту.
- Створюйте середовища та завдання, що підвищують самооцінку та позитивні настрої.
Програма орієнтована переважно на людей старше 60 років, але може бути корисною для молодих людей. Що стосується соціально-культурного та освітнього рівня, певні навички, такі як читання, письмо та прості обчислення, є важливими. Так само важливо враховувати сенсорні обмеження учасників, які можуть заважати виконанню вправ.
Пропонований порядок денний:
- Розумова підготовка та профілактика старіння мозку.
- Процеси тренування: увага, пам’ять, абстрактне мислення, концентрація та творчість
- Здорове харчування.
- Фізичні вправи.
- Особистий догляд та гігієна.
- Виконання цифр.
- Психологічне благополуччя.
- Вирішення проблем та управління стресом.
- Людські стосунки (сім'я та діти).
- Бути творчим.
Ми вже у другому виданні, і результати були чудовими, я сподіваюся, що зможу провести ці семінари для всіх старших міст регіону. Наша територія потребує проектів, що просувають та проводять соціальну та охоронну політику, приймаючи таким чином філософію Всесвітнього руху за активне старіння Всесвітньої організації охорони здоров'я.