У вас серцебиття? Коли варто хвилюватися

Серцебиття

Ви відчуваєте серцебиття? Як правило, серце б’ється від 60 до 80 разів на хвилину. У більшості випадків ви навіть не помічаєте цих ударів серця. Але є кілька факторів, які можуть змусити серце відчувати, як воно мчить, стрибає у грудях або навіть на мить зупиняється і знову б’ється. Багато разів це серцебиття може бути чимось доброякісним, реакцією на фізичні вправи або емоцією, яка викликає у нас страх або стрес. Однак іноді це може свідчити про серйозну проблему, з якою вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або фахівцем, кардіологом.

серцебиття

Що таке серцебиття?

Серцебиття - це серцебиття, про яке ви усвідомлюєте, оскільки воно незвичне: чи серце біжить, сповільнюється чи пропускає такт. Ви сприймаєте це, тому що саме воно не відповідає ритму завжди. Іноді серцебиття - це просто нормальна реакція на якусь діяльність або психологічний стимул і не має серйозних наслідків. В інших випадках серцебиття може виникати, навіть коли ви перебуваєте в стані спокою, і в цих випадках це може викликати у вас занепокоєння, особливо якщо воно повторюється або його характер відрізняється. Що зі мною відбувається? Ось деякі відчуття, які ви можете відчути:

  • Ваше серце забігає і, здається, стрибає, біжить або збирається вибратися з грудей.
  • Ви відчуваєте серцебиття в горлі, грудях або шиї.
  • Ви відчуваєте нерегулярне серцебиття.
  • Ваше серце на мить зупиняється, а потім знову швидко б’ється.

Чому виникає серцебиття?

Причини серцебиття можуть бути різноманітними. Деякі з них ми вже згадували, але тут ви знайдете більш повний список. Серед причин:

  • Емоції, тривога, стрес, страх або паніка
  • Фізичні вправи та вагітність
  • Надлишок кофеїну, який ви можете вживати за допомогою таких напоїв, як кава, чай, кола, шоколад та спортивні напої
  • Деякі медичні стани, включаючи: гіпертиреоз, низький рівень калію або глюкози (цукру) у крові (гіпоглікемія), коли рівень кисню низький, у разі анемії, зневоднення та рясних кровотеч
  • Застосування деяких лікарських засобів, таких як інгалятори для контролю астми, бета-блокатори від гіпертонії, ліки для щитовидної залози або для лікування аритмії, на додаток до деяких ліків, що продаються без рецепта, таких як ті, що застосовуються при кашлі, застуді, закладеності носа, або протинабрякові засоби, що містять псевдоефедин, деякі рослинні добавки та таблетки для схуднення
  • Вживання нікотину, а також незаконних наркотиків, таких як кокаїн та амфетаміни

Контроль або усунення причин, що їх викликають, коли вони відомі, зменшують серцебиття, якщо у людей немає серцево-судинних захворювань, які можуть спричинити їх.

Тобто, в деяких випадках серцебиття може свідчити про ненормальний серцевий ритм (аритмія), особливо якщо у людини є фактори ризику серцевих захворювань (наприклад, надмірна вага, гіпертонія, діабет, сімейна схильність), якщо вони вже страждають на серцеве захворювання, якщо страждають аритмією або мають пошкоджені клапани серця.

Коли слід звертатися до лікаря?

Серцебиття може бути ознакою більш серйозних проблем зі здоров'ям, якщо крім нерегулярного серцебиття ви відчуваєте:

  • Запаморочення
  • Спантеличеність
  • Утруднене дихання
  • Біль у грудях
  • Непритомність

Коли ці симптоми відчуваються, слід викликати кабінет лікаря, щоб призначити зустріч і розпочати огляд. Вам слід якомога швидше звернутися до лікарні швидкої допомоги, якщо крім серцебиття ви відчуваєте біль, тиск або важкість у грудях, шиї, щелепі, руках або верхній частині спини, задишку, піт, оскільки це ознаки можливого серця напад.

Як ви ставите діагноз?

Іноді буває важко визначити причину серцебиття, тим більше, що незручно, вони майже ніколи не виникають в кабінеті лікаря. Для встановлення діагнозу лікар оцінить історію хвороби пацієнта, включаючи продукти та напої, що викликають серцебиття, ліки, які вони приймають, як за рецептом, так і без рецепта, та/або добавки. Щоб допомогти медичному працівнику, зверніть увагу та відстежуйте серцебиття:

  • В який момент вони трапляються
  • Як часто
  • Як довго вони тривають
  • Як ви почуваєтесь, коли вони виникають
  • Якщо ви займаєтесь будь-якою діяльністю або відпочиваєте

Часто, особливо у доброякісних випадках, неможливо знайти точну причину. Це трапляється приблизно у 1 із 7 людей, які страждають на серцебиття. Однак ваш лікар або фахівець (кардіолог) може призначити серію тестів, щоб спробувати визначити діагноз, включаючи: аналізи крові, електрокардіограму, тест на серцевий стрес, ультразвук (ехокардіограму), амбулаторний монітор серця, який носять одному (Холтер) або кілька днів, щоб записати серцебиття, серед інших тестів. Якщо після проведення цих тестів є підозра на серцеву проблему, можуть бути проведені інші більш інвазивні процедури.

Як лікується серцебиття

Лікування залежить від причини, яка їх викликає. Якщо серцебиття виникає через основну серцеву проблему, лікар призначить відповідне лікування, включаючи ліки або інші процедури, такі як хірургічне втручання або імплантація приладів для регулювання серцебиття. Але якщо людина користується хорошим здоров’ям серцево-судинної системи, потрібно буде лише контролювати причину, яка його виробляє (наприклад, усунення певних ситуацій, продуктів харчування та звичок у житті).

Чи можна запобігти або полегшити серцебиття?

Відповідь так, якщо вони пов’язані із звичками у повсякденному житті. Ось кілька прикладів того, що ви можете зробити:

  • Як можна менше знижуйте рівень стресу і практикуйте релаксаційні заходи та вправи, такі як йога або тай-чи
  • Обмежте або уникайте алкоголю та напоїв, що містять кофеїн
  • Не палити
  • Регулярно займайтеся спортом за станом здоров’я. Ви повинні робити їх, навіть якщо у вас проблеми з серцем
  • Тримайте свій артеріальний тиск і холестерин під контролем
  • Уникайте вживання наркотиків, які діють як стимулятори та (деякі з них ми згадали вище). Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, особливо якщо мова йде про ліки, що відпускаються за рецептом (але пам’ятайте, що їх можна придбати без рецепта).

Якщо уникнути цих причин, епізоди серцебиття зменшаться або не повторяться. Однак пам’ятайте, що якщо вони трапляються часто, вам слід зателефонувати своєму лікарю, щоб виключити серйозну проблему, особливо якщо ви відчуваєте важкі симптоми. Якщо у вас є хоч якісь сумніви, що це може бути інфаркт, зателефонуйте в екстрену службу, не витрачаючи ні секунди.

Остання редакція: 2019 р