ЗА ВИВЧЕННЯМ Оклендського університету

Дослідження просить лікарів припинити призначати цей тип добавок, оскільки це не запобігає падінню або перелому у людей похилого віку

До цього часу вітамін D для міцних і здорових кісток, завдяки допомозі, яку він надає організму для засвоєння кальцію. Однак нове дослідження виявляє, що ця заява не має наукового обґрунтування і що, коли мова заходить про міцність кісток, неважливо, дотримуєтесь ви дієти, багатої чи бідної вітаміном D.

серцево-судинні

Марк Дж. Болланд, професор Оклендського університету і директор дослідження, заявив у своїй заяві, що їх аналіз показав, що "вітамін D не запобігає падінню або переломам"і це і це також не «покращує щільність кісткової тканини, не має значення, у високій чи низькій дозі ".

Куріння вітамінів? Революція доповнення

Дослідження, опубліковане в медичному журналі The Lancet, розглядало випробування понад 53 000 людей, щоб з’ясувати, чи допомагають вітамінні добавки при щільності кісткової тканини чи запобігають падінням та переломам. Результат зрозумілий: немає виправдання прийому добавок з вітаміном D. оскільки вони ні в якому разі не підтримують і не покращують здоров’я опорно-рухового апарату.

Однак це дослідження виявило два випадки, коли показано призначення добавок вітаміну D. Було показано, що допоміг запобігти рахіту та остеомаляції, хвороба, при якій кістка пом'якшується через нестачу кальцію в утробі матері і яка, як правило, пов'язана з відсутністю сонячного світла або дефіцитом вітаміну D.

Винятковість серед деяких професіоналів

Доктор Болланд вважає, що ми повинні закінчити медичними рекомендаціями цих вітамінних добавок для профілактики остеопорозу або зміцнення кісток, оскільки це неправда. Також не було, і вже було показано, що комбінація вітамінів А, С і Е була корисною для боротьби з раком або серцевими захворюваннями.

Вітамін D: достатньо сонячних ванн?

Однак не всі в медичному всесвіті погоджуються з дослідженням. Є такі недоброзичливці, як доктор Адріан Мартіно, професор Лондонського університету королеви Мері, який вважає, що кількість вивчених людей, які мали дефіцит вітаміну D, лише 6% з 53 000 проаналізованих: "Ми знаємо, що добавки з вітаміном D є більш корисними для людей, які мають нижчий рівень цього вітаміну при діагностиці", - визнає він CNN.

Багато професіоналів стверджують, що вітамін D, присутній у таких продуктах, як тунець, лосось, молоко або апельсиновий сік, є достатнім для організму, на додаток до сонячного.