Читайте Національний спорт у цифровій формі.

сіма

Спортивне шоу у вівторок: "Тоттенхем" зіграє у півфіналі Кубка Ліги

"Тоттенхем" з "Тоттенхем" хотспуром "Жозе Моурінью" в півфіналі Кубку англійської ліги грає проти "Брентфорда".

  • Свіжі новини
  • Кубок світу серед чоловіків
  • Дартс-вб
  • BL
  • Ліга Європи
  • Спортивне шоу
  • Рекреаційні види спорту
  • ЕЛЕКТРОННИЙ СПОРТ
  • Здатний спорт
  • Народні види спорту
  • NB I
    • ВСІ НОВИНИ ПРО NB I.
    • БУДАФОКІ МТЕ
    • DIÓSGYŐR VTK
    • МІСТО ФЕРЕНЦ
    • Літні трансфери
    • ЗАХИСТ ДОМА
    • КІСВАРДА
    • СЛІДУЙТЕ ПОЛЕ
    • Список бомбардирів
    • МТК БУДАПЕШТ
    • MOL FEHÉRVÁR FC
    • ФК ПАКСІ
    • Таблиця
    • ГВУШИННА АКАДЕМІЯ
    • ÚJPEST
    • ZTE FC
  • NB II
  • Збірна Угорщини
  • Легіонери
  • Англійський футбол
    • ВСІ НОВИНИ ПРО АНГЛІЙСЬКИЙ ФУТБОЛ
    • Результати Прем'єр-ліги
    • Арсенал
    • Челсі
    • Ліверпуль
    • Манчестер Сіті
    • Манчестер Юнайтед
  • Іспанський футбол
    • ВСІ НОВИНИ ПРО ІСПАНСЬКИЙ ФУТБОЛ
    • РЕЗУЛЬТАТИ ЛА ЛІГИ
    • Барселона
    • Реал Мадрид
  • Італійський футбол
    • ВСІ НОВИНИ ПРО ІТАЛІЙСЬКИЙ ФУТБОЛ
    • СЕРІЯ РЕЗУЛЬТАТІВ
    • Інтернаціонале
    • Ювентус
    • Мілан
    • Рим
  • Німецький футбол
    • ВСІ НОВИНИ ПРО НІМЕЦЬКИЙ ФУТБОЛ
    • РЕЗУЛЬТАТИ БУНДЕСЛІГИ
    • Баварія Мюнхен
    • Боруссія Дортмунд
    • Герта
    • Р. Б. Лейпциг
  • Ліга чемпіонів
    • ВСІ НОВИНИ ПРО ЛІГУ ЧЕМПІОНАТІВ
    • РЕЗУЛЬТАТИ ЛІГИ ЧЕМПІОНІВ
    • База даних ЛІГИ ЧЕМПІОНІВ
    • Останній
  • Ліга Європи
    • ВСІ НОВИНИ ПРО ЛІГУ ЄВРОПИ
    • РЕЗУЛЬТАТИ ЛІГИ ЄВРОПИ
    • База даних ЛІГИ ЄВРОПИ
    • Останній
  • Фокуси eb 2020
    • ВСІ НОВИНИ ПРО Європейський футбол 2020 року
    • РЕЗУЛЬТАТИ КВАЛІФІКАЦІЇ ФУТБОЛУ EC
    • ЄС 2020, ГРАФІК
  • Все інше футбол
  • Командні види спорту
    • Баскетбол
    • Хокей
    • Водне поло
    • Волейбол
    • Американський спорт
    • Інша команда
  • Індивідуальні види спорту
    • Легка атлетика
    • Плавання
    • Каное на байдарках
    • теніс
    • Інші автомобільні двигуни
    • Велосипед
    • Бокс
    • Рекреаційні види спорту
    • Інші звичаї
    • Зимові види спорту
    • Всі види спорту
    • Здатний спорт

Сіма Вікторія, для спонсорованого учасника фітнесу BioTechUSA публічний виступ передував фітнесу, оскільки він мав можливість скористатися своїм потенціалом як відомої моделі. Проте з роками він змінив свою форму на власний розсуд і повернув собі кілограми, які він «залишив» у віддаленому місці Південної Кореї у вигляді м’язів.

«Я займався балетом з п’яти років, тоді я змагався у спортивних змаганнях у вісім-дев’ять років, мене вважали успішним бігуном на довгі дистанції. Я виграв багато змагань або фінішував призером на подіумі. Після цього я змінив школу, і поїздка зайняла дві години моїх днів, які вже не входили в легку атлетику. По мірі свого зростання музика відігравала дедалі важливішу роль у моєму житті. У одинадцять-дванадцять років я перейшов на сценічні танці, якими займався до вісімнадцяти років ».

Вікторія Сіма приїхала зі шкільних років майже без переходу у той світ, в якому головну роль відігравала робота замість навчання.

“Я вже почав моделювати паралельно зі школою, де дуже важливо добре виглядати. Після кількох років пропуску я почав займатися фітнесом у двадцять два-двадцять три роки. У мене не було проблем зі своєю фігурою, але потім надійшла більша пропозиція від агентства, з яким я працював. І я поклявся, що якби я це зробив, я б ще більше уваги приділяв собі. Я зрозумів, три місяці працював у Південній Кореї ".

Вікторія Сіма потрапила в зовсім іншу культуру від європейців, до яких їй довелося звикати під час роботи. Він подорожував до Південної Кореї з масою тіла 54 кг, а повернувся з 46 кг.

«Для них рис потрібно замочити перед приготуванням. Тоді вам доведеться готувати довший час, але навіть тоді це не так сильно пом’якшується, як вдома. Незабаром у мене не було ні часу, ні сил для цього. Тому я перейшов на інший тип дієти, переважно вживаючи м’ясо та овочі. Вуглеводи повністю зникли з мого життя, тому з часом я настільки схудла, що вже не любила себе. Повернувшись додому, я розпочав різного роду тренування, щоб набрати кілька кілограмів у вигляді м’язів. Оскільки дієта є запорукою всього, моє тіло швидко змінювалося. Через рік постало питання, що станеться, якщо я почну гонку ".

Його висота 161 см поєднується з масою тіла 53 кг - позасезонна, як це використовується в професійному сленгу, - але його змагальна та сценічна вага становить 49-50 кг. Після трансформації її тіла деякі двері в модельному бізнесі були для неї закриті, оскільки вона більше не відповідала очікуванням. Але принаймні стільки ж, якщо не більше, дверей відчинилося саме з цієї причини.

Звичайно, програма тренувань та дієта не можуть бути випадковими і у випадку із Сіма Вікі, є добре перевірені та використовувані повторювані процедури.

“Я біжу годину зранку, сходи. Я кардіотренуюсь суто на голодний шлунок, тому що так у мене це відбувається. Якщо мета втрати ваги - це може тривати до восьмидесяти хвилин. Моє друге тренування за день - це силові тренування, які я розбиваю за частинами тіла. Я починаю зі спини в понеділок, натягувач ніг приходить у вівторок, я працюю на дні в середу. У четвер руки і живіт відіграють головну роль, а в п’ятницю - м’язи-згиначі. Мій сніданок не містить глютену, я готую яєчню з чотирьох яєчних білків, або їм листковий рис. Я завжди п’ю протеїнові коктейлі після тренування, і мені потрібно більше вітаміну С, ніж в середньому, оскільки я більше схильний до застуди. Під час підготовки до змагань дієта змінюється, я користуюся допомогою свого тренера, але також прошу фахівця. Конкурентна дієта ділиться на три частини, ми поступово залишаємо речі поза раціоном. У таких випадках вітаміни та харчові добавки, надані моїм спонсором, BioTechUSA, відіграють ще більш важливу роль. Без них навряд чи було б можливо завершити підготовку ".

Сіма Вікторія любить не тільки виступ, а й спосіб дістатися до них у перегонах.

“Спочатку я просто хотів спробувати саму гонку, але потім отримав стільки іншого досвіду, що варто було продовжувати. Мені сподобалось те, що моя підготовча робота змінилася, на мене вплинули зовсім інші подразники. У мене була інша мотивація, я робив інше тренування і їв не так, як зазвичай, коли налаштовувався на модельну роботу. Зараз я там хочу отримати свою професійну карту, яка залежить не тільки від мого рейтингу, а й від того, в яких турнірах я беру участь і яке поле там починається. У мене є знайомі в Америці, що є найвищою категорією у фітнесі. Я теж хочу там змагатися, особливо найближчим часом ».

БІЗНЕС КАРТКА
Модель бікіні Sima Viktória IFBB
Конкурент, що фінансується BioTechUSA
Катлер Команда Угорщина
Тренер: Криштіан Берецкі

Чемпіонат Угорщини IFBB 2016 3 місце
Фітбаланс 2015 2 місце
Аматорська Європа Олімпії 2015
Arnold Classic Europe 2015