Самоотруєння через кишечник
Рекомендовані статті за темою:
Стінка кишечника є кордоном між зовнішнім світом і тілом, і, як правило, гарантує, що всередину організму не потрапляють шкідливі речовини. Але в багатьох випадках цей бар’єр не може нормально функціонувати і може негативно впливати на наш обмін речовин, імунну систему та інші фізичні функції.
Синдром перфорованої кишки не є новим захворюванням, ще не так давно його називали «кишковою аутоінтоксикацією», що у вільному перекладі означає «самоотруєння через кишечник». Обидві назви говорять про порушення функції слизової оболонки кишечника. Цей бар’єр відділяє кишковий вміст від нашого тіла. Зі збільшенням його проникності небажані речовини, такі як харчові алергени та бактерії, проходять через нього і потрапляють в лімфатичну систему.
Клітини слизової слизуються з білковими містками. Якщо імунна клітина хоче пройти через слизову, ці білкові містки відкриваються і проходять. Після цього білкові містки знову щільно закриваються і захисна функція слизової відновлюється. Для формування цих мостів клітини слизової використовують багато енергії, наприклад, для виведення шкідливих речовин (детоксикація). Коли енергопостачання цих клітин недостатнє, білкові містки послаблюються і проникність слизової оболонки кишечника збільшується. Через неправильне управління нормальний процес стає несправністю. Хоча це не хвороба в класичному медичному розумінні, функція інших органів може порушуватися «перфорованою кишкою», що може призвести до розвитку «справжньої» хвороби.
Голодування, швидке харчування, недостатнє жування сприяють розвитку синдрому перфорованої кишки
Існує ряд причин синдрому перфорованої кишки, особливо пов’язаних із погіршенням енергопостачання слизової оболонки кишечника: наприклад, якщо хтось тривалий час є прикутою до ліжка людиною, а також хірургічне втручання, алкогольна та нікотинова залежність психічні стреси, важкі метали (ртуть, свинець, миш’як, кадмій) та інші токсичні речовини. Зазвичай існує кілька патогенних факторів, які частково підсилюють один одного. Швидке, швидке харчування, недостатнє жування, одностороннє харчування та надмірне споживання їжі також можуть розвинути синдром перфорованої кишки.
Роздратована слизова кишечника, залежно від природи подразника, завжди реагує за однаковою схемою: білкові містки між клітинами розчиняються. Ця реакція оборотна, якщо усунути основні причини.
Місцева дисфункція обтяжує всю організацію
Наслідком у кишечнику є пошкодження середовища слизової оболонки кишечника, що може зменшити всмоктування поживних речовин і призвести, наприклад, до остеопорозу, втоми та слабкості. Харчова непереносимість, така як чутливість до молочного цукру, фруктози та глютену, може стати більш поширеною. Згодом може розвинутися справжня харчова алергія.
Причина непереносимості їжі
Імунна система має справу з низкою речовин з раціону, деякі з яких починають виробляти проти неї антитіла. Як тільки цей процес розвинеться, наступного разу, коли ми з’їмо ту конкретну їжу, слизова оболонка кишечника та імунна система відреагують. Розвивається харчова непереносимість або, що ще гірше, харчова алергія. Діяльність імунної системи нормалізується лише, а симптоми непереносимості та алергії полегшуються лише в тому випадку, якщо відновлена початкова захисна функція слизової оболонки кишечника.
Вміст кишечника, що витікає з кишечника через слизову, нейтралізується різними детоксикаційними, фільтруючими станціями лімфатичної системи. Однак, якщо приплив буде постійним, через деякий час ці станції детоксикації припинять послугу. Лімфатичний застій у “кореня” кишки вважається типовим, тобто там, де кишки закріплені на тильній стороні очеревини.
Якщо лімфатичні органи черевної порожнини не справляються із завданням скринінгу, спочатку кровообіг, а потім сполучні тканини намагаються захопити «несанкціоновані» речовини з кишечника. Система молекулярної фільтрації сполучних тканин «шлакує», а її дрібні пори засмічуються. Клітини, що постачаються сполучною тканиною, не отримують достатньої кількості поживних речовин і не можуть позбутися своїх кіслих кінцевих продуктів метаболізму. Для нейтралізації цього кислого середовища клітини імунної системи мігрують сюди з крові та лімфатичної системи. В результаті організм стає більш сприйнятливим до інфекцій. Детоксикація споживає багато енергії, тому ті, хто бере участь, як правило, втомлюються і пригнічені.
Порушена кишкова флора робить нас більш сприйнятливими до інфекцій
Патологічно проникна слизова кишечника також впливає на кишкову флору, яка в значній мірі чутлива до кисню. Наприклад, розчинений кисень проникає в слизову із судинної мережі слизової оболонки кишечника, потрапляючи в кишечник, вбиваючи корисні кишкові бактерії. Під час запальних процесів у слизовій оболонці кишечник і вільні радикали, що містять азот і кисень, потрапляють в кишечник, який потім пошкоджує важливі кишкові бактерії. Як результат, аеробні бактерії колі розмножуються, щоб частково відновити бідне киснем середовище в кишечнику. Ослаблена кишкова флора з порушеним складом більше не здатна протистояти атаці потенційних збудників, таких як кандидоз, стафілокок (бактерії, що викликають гній) і цвілі. Ці мікроби можуть стати джерелом додаткових проблем, таких як приведення до інфекцій в частинах тіла, віддалених від кишечника, або спричинення мігрені.
Порушення флори кишечника (дисбіоз) зазвичай також порушує метаболізм і розщеплення складних цукрів (наприклад, пектину) на менші молекули оцтової, пропіонової та масляної кислот. Ці так звані коротколанцюгові жирні кислоти необхідні для багатьох біохімічних процесів і відіграють важливу роль у енергозабезпеченні, наприклад, наших м’язів, слизової оболонки мозку та товстої кишки. Пропіонова кислота регулює жировий обмін. Порушення його виробництва та метаболізму може, наприклад, сприяти розвитку метаболічного синдрому. Масляна кислота, серед іншого, відіграє важливу роль у контролі імунної системи та запальних процесів.
10 корисних порад щодо харчування кишечника
• Бачити і поважати їжу як важливу складову життя.
• Якщо можливо, готуйте їжу самостійно та утримуйтесь від готових страв.
• Їжте спокійно сидячи, бажано в тихому місці, не поспішаючи.
• Кожен укус ретельно пережовуй.
• Наповнюйте шлунок лише на 7/8.
• Сирі цільні зерна для деяких не засвоюються, тому їжте їх лише в помірних кількостях.
• Ми їмо сиру їжу максимум до четвертої години дня, і лише за умови, що наш кишечник більш-менш здоровий. Якщо ці умови не задані, їжте лише бланшовані або приготовані на пару овочі.
• Після сьомої вечора нічого не їжте.
• Вживайте алкоголь лише в помірних кількостях.
Альфа та омега лікування: полегшення роботи кишечника
Найважливішою терапевтичною процедурою є зміна способу життя та харчових звичок. Це включає вживання їжі через рівні проміжки часу - бажано без проміжних прийомів їжі - і ретельне жування. Увечері наше травлення сповільнюється, тому після сьомої вечора вже не доцільно їсти будь-яку їжу. Подальше полегшення означає споживання невеликих порцій за раз, тобто наповнення нашого шлунку лише на 7/8. Тож давайте припинимо їсти до того, як відчуємо ситість. Важливо утриматися від продуктів, до яких у вас розвинулася непереносимість або алергія, зазвичай це призводить до значного полегшення скарг.
Лабораторні дослідження для діагностики синдрому перфорованої кишки
Аномальна форма живота, описана також Ф. X. Мейром, свідчить про порушення в слизовій оболонці кишечника
функція. У цьому випадку діагноз можна підтвердити наступними лабораторними дослідженнями:
Тест Хеллера: Простий і недорогий тест, який можна зробити з першої сечі вранці. Він може бути використаний для розмежування дисфункції тонкої кишки та товстої кишки, а також для виявлення підвищеного окислювального/нітрозативного стресу на слизовій, тобто наявності синдрому перфорованої кишки. Тест є досить надійним, однак, оскільки його не можна автоматизувати, він рідко проводиться.
Виявлення зонуліну в фекаліях: Зонулін регулює функцію білкових містків між клітинами слизової в тонкому кишечнику. При синдромі перфорованого кишечника ця речовина може виявлятися у підвищених кількостях у калі. Тест не повністю корелює з результатом тесту Хеллера, і тому рекомендується лише як доповнення.
Нітротирозин у калі: Агресивні сполуки, що містять кисень або азот, утворюються під час запальних процесів, також хімічно реагують з білками, включаючи бактеріальні білки. Тест призначений для виявлення сполук, що утворюються в цей час. Позитивний результат тесту також свідчить про синдром перфорованої кишки.
Виявлення ендотоксинів у сечі: Ендотоксини - це залишки та фрагменти кишкових бактерій, особливо кишкової палички. У разі перфорованого кишкового синдрому вони спочатку потрапляють в лімфатичну систему, а звідти в кров, а потім фільтруються і розщеплюються печінкою. Якщо його вдається виявити в сечі, це може свідчити не тільки про синдром перфорованої кишки, але і про перевантаження печінки.
Мікробіологічне дослідження: Кількісне обстеження мікробів, з яких складається кишкова флора, дозволяє визначити напрямок, в якому змістився баланс кишкової флори. Можливі спотворення можуть також свідчити про синдром перфорованої кишки.
Догляд за кишечником за допомогою пробіотиків та ручне лікування
Через загальний позитивний вплив на наше здоров’я та стан нашого кишечника рекомендується використовувати пробіотики (препарати, що містять здорові кишкові бактерії). Пробіотичні бактерії пов'язують шкідливі речовини і підтримують наше травлення, а також нашу імунну систему. Вони випускаються у формі різних молочних продуктів, капсул та порошків.
Мануальна терапія також має особливе значення. Ніжний масаж живота (на думку професора Пола Фоглера або Ф. X. Мейра, наприклад) може виконувати кожен. Таким чином не тільки можна полегшити спазми живота у немовлят, але, застосовуючи їх перед засипанням, це також стимулює роботу кишечника дорослих. Масаж також знімає щоденну тривогу. Йога, тай-чи і ци-кунг також дуже ефективні проти стресу.
Крім усього іншого, детоксикація сполучних тканин сприяє функціонуванню вегетативної нервової системи, а отже, нервовій регуляції та контролю органів черевної порожнини. Процедури сполучної тканини включають розтирання шкіри сухою щіткою, гарячі та холодні настої Кнайпа або відвідування сауни.