Також пощастило Дьєрджу Кіссу, хлопцю на початку його 20-річного професійного навчання, який за 3 роки втратив майже 45 кг, повністю змінивши своє тіло, спосіб життя та мислення. В інтерв’ю з ним він сказав, що змінив і що спонукає його одного разу стати успішним культуристом.

ПІК: Коли і як ти зблизився зі спортом, здоровим способом життя?

GYÖRGY KISS: У 2013 році я важив близько 120 кг, це справді стигматизувало моє повсякденне життя, я не одягав на себе людей, люди дивились на мене зневажливо, я теж не мав успіху в житті та школі, це складнощі в кожній області. Я зрозумів, що такий спосіб життя не веде ні до чого доброго, і настав час зробити радикальні зміни. Я твердо вирішив повністю перетворити себе. Я хотів бути кращою людиною як фізично, так і психічно.

ПІК: Як ти позбувся перших кілограмів, як ця річ завадила твоєму життю?

K.GY.: Просто відправившись на кілька прогулянок або розважившись із друзями, «розморозили» близько 20 кг. У 2014 році мені було трохи більше 100 кг, і тоді я справді почав знайомитися з поняттям спорту. Вдома ми запакували щось у своїй флігелі, що навряд чи можна було назвати тренажерним залом, але це цілком відповідало меті.

ваша

Мотивація до схуднення

ПІК: Як змінився ваш раціон?

K.GY.: Я їв продукти з високим вмістом білка, мінімум півкілограма курячої грудки щодня. В раціон входило багато овочів (перець, помідори, огірки, капуста тощо). І я намагався зменшити споживання вуглеводів до 50-100 г на день, і воно також складалося лише з рису та вівса.

PEAK: Скільки ви тренувались на початку, з якою частотою?

K.GY.: Потім я ще тиждень важив 6-7 днів, багато разів на день, і щодня бігав. Але я думаю, що це все, що зробило мене лише 73 кг приблизно через півроку.

ПІК: Чому ти тоді не зупинився, адже на той час ти вже позбувся понад 45 кг?

K.GY.: Справді, тоді я вже не погано виглядав, але все ще був незадоволений собою. Я ненавидів дивитись у дзеркало, я хотів більшого. Я не мав справи ні з чим, ні з думками інших. Я просто носив з собою коробки з їжею день у день. Я їв у школі, їв у автобусі, де б я не був, я завжди влаштовував їжу. Звідси шлях до бодібілдингу був прямим. З кожним днем ​​я пізнавав ближче себе та спорт, який є моїм майбутнім.

ПІК: Як ти змінився поза тим, як ти виглядав?

K.GY.: Я вже можу поводитися як людина, я терплячий, я можу прийняти мінливі речі в житті та крах. Я зрозумів, що напружена праця завжди приносить свої плоди. Успіху можна досягти в будь-якій сфері життя, лише якщо ви робите це з пристрастю і вірите в себе ... Але віри та бачення дуже мало. Ви повинні це зробити за це!

PEAK: Були моменти, коли ти відчував, що кидаєш цілу справу і не продовжуєш?

K.GY.: Це було не так конкретно, але все ж це почуття переслідувало мене. Протягом багатьох років я щодня дивився на себе у дзеркало і навіть зараз не бачу того, про що мріяв, тож це мене трохи стримало. Однак це все ще і зараз спонукає мене ще більше вийти з себе, працювати з ще більшими вагами та ще більше ставити себе під час тренувань. Але я думаю, що це саме те, що потрібно для занять спортом, мінімальне незадоволення, адже таким чином завжди є приховані резерви, які ти можеш витягнути з себе.

PEAK: У вас є щось підказане, що ми можемо «вкрасти» у вас, що ви порекомендуєте іншим?

K.GY.: Я пропоную тим, хто зараз планує розпочати щось із цього обсягу, не сідати на дієту або втрачати вагу без причини, а намагатися змінити свої звички логічно та свідомо. І не чекайте дива відразу, але вони можуть досягти набагато більших і кращих результатів у довгостроковій перспективі.

PEAK: Які ваші плани на майбутнє?

K.GY.: Мене насправді мотивує те, що я хочу займатися змагальними видами спорту та досягати успішних результатів у бодібілдингу. І зараз я працюю над проектом, яким хочу допомогти іншим, покращивши їхнє життя, але про це трохи пізніше:)

Якщо хтось хоче дізнатись більше про Джорджа або має запитання щодо нього, відвідайте Facebook або Instagram, де він або вона регулярно ділиться хорошими підказками зі своїми послідовниками, якщо вони хочуть розпочати такий бізнес.