Якщо ви читаєте це, це тому, що ви були здивовані звіриною кількістю калорій у назві. Ми не брешемо, і сьогодні ми коротко вам це пояснимо.

простий

Ці дані взяті з натурального підсолодженого йогурту марки Danone, найпоширенішого, який ми можемо побачити в холодильнику більшості будинків.

Ну, ми це вже бачили має в цілому 73000 калорій. Опамочений я опиняюся.

Якщо ми одні з таких вимірюються калорії, що приймаються та спалюються щодня, вам слід використовувати такий додаток, як Calory Guard, але лише якщо ви дійсно розумієте значення термінів "калорія", "кілокалорія" та "кілоджоуль".

У багатьох англомовних країнах термін калорія часто використовують для позначення кількість енергії, необхідної для підвищення температури одного грама води на один градус Цельсія.

І кілокалорія - це міра, яка застосовується в міжнародному масштабі для позначення енергії, яку їжа вносить до нас.

Тому одна кілокалорія - це те саме, що 1000 калорій.

Класична плутанина

Люди часто плутають ці два терміни, я уявляю це для невизначеності. Швидше сказати калорія, ніж кілокалорія.

Тому на етикетці звичайного йогурту ми зазвичай бачимо в таблиці поживних речовин енергію, представлену в ккал. (кілокалорій), але ми все ще помилково називаємо їх калоріями.

Тому ми закликаємо вас спробувати вимовляй себе правильно коли ви говорите про ці харчові терміни.

З іншого боку, ми повинні це вказати одна кілокалорія дорівнює 4185 кДж (кілоджоулі), що є одиницею енергії міжнародної системи вимірювання величин (СІ).

Отже, якщо йогурт каже нам, що він містить 73 ккал., Це те саме, що 73 х 4,185 = 305,5 кДж. Якщо ми подивимося на багато продуктів, які кишать на ринках, деякі бренди зазвичай скорочують кілокалорії в кал., саме так це зазвичай виражається в англосаксонських країнах.

Тож підбиваємо трохи; кілокалорія виражається ккал. і кал. і калорія, як вапно. Тому ккал.

o Кал. - те саме, що 1000 кал. Ми ніколи більше не повинні заплутатися, і ми сподіваємось, що на сьогодні все з’ясовано. Але відтепер це буде продовжувати здаватися вам дуже звіриним, що цукристий натуральний йогурт має 73000 калорій.

Останнє оновлення: 08.11.2014 о 20:12

Менеджер ефективності в Difoosion. Експерт у галузі афілійованого маркетингу, спонсорства та вдосконалення засобів масової інформації. Вісім років досвіду в цьому секторі як письменник, тренер та менеджер команди. Мій профіль LinkedIn