Слідуйте за нами у Facebook
Люди зазвичай споживайте курку по-різному його можна смажити, запікати або відварювати, з шкіркою або без. Однак багато хто не знає, скільки калорій у них є відповідно до способу їх споживання.
Ну, калорії в рецепт з куркою, вони значною мірою залежать від її розробки. З цієї причини перед його приготуванням дуже важливо знати, як видалити шкіру та жир, щоб максимально зменшити його калорії.
Ви повинні знати, що м'ясо курка білий без шкіри має приблизно 110 калорій на 100 грамів, а без видалення шкіри забезпечує 210 калорій у тій же кількості.
Крім того, нижче ми повідомляємо вам кількість калорій, яку курка залежно від його приготування:
- Відварна курка: 220
- Варена курка без шкірки: 188
- Курка на грилі: 146
- Куряче стегно: 144
- Смажена куряча грудка без шкіри: 98
- Смажена курка без шкіри: 230
- Смажені курячі потрохи: 270
- Смажені курячі крильця: 320
МОЖЕ ВАМ ІНТЕРЕСУВАТИ:
Якщо вас цікавило те, що ви щойно прочитали, ми запрошуємо вас стежити за нами у Facebook, Twitter та Google+
- Чи знаєте ви, скільки калорій у кожному виді хлібних весільних книжок
- Чи знаєте ви, скільки калорій має кожен тип кави La Prensa Austral
- Чи знаєте ви, скільки калорій має торрія і скільки часу потрібно тренувати для кожного виду спорту?
- Ви знаєте, скільки калорій має людина; мертвий хліб
- Корова, свинина, курка чи риба, скільки калорій має кожне м’ясо - Cucinare