Світовий лідер з іспанської мови

Четвер 13.06.2013. Оновлено 13: 52год.

  • Іспанія
    • Мадрид
    • Барселона
    • Балеари
    • C. Валенсіяна
      • Аліканте
      • Кастеллен
    • Кастилія та Леон
    • Країна Басків
    • Андалусія
      • Севілья
      • Малага
  • Світ
  • Європа
  • Оп-блоги
  • спорт
    • Обкладинка
    • Футбол
    • Двигун
    • Баскетбол
    • Теніс
    • Велоспорт
    • Більше спорту
    • Америка
    • Ліга100міль
  • Єврокубок
  • Економіка
  • житлове місце
  • Культура
  • Бики
  • Наука
  • Здоров'я
    • Обкладинка
    • Рак
    • СНІД та гепатит
    • Неврологія
    • Жінка
    • Біологія
    • Серце та діабет
    • Харчування
    • Код здоров’я
    • Здорова шкіра
    • Статеве здоров'я
    • Плодючість і вагітність
  • Технологія
  • ЗМІ
  • Телевізор
  • Мультимедіа
    • щебетати
    • Facebook

  • Його житлове місце
  • робота
  • Автомобілі
  • Двигун
  • Тенденції
  • Морський
  • Подорожі
  • Йодон
  • Метрополіс
  • Люди!
  • Бібліотека газет

  • Обкладинка
  • Мексика
  • Аргентина
  • Бразилія
  • США
  • Куба
  • Колумбія
  • спорт
  • Економіка
  • Люди!
  • Блоги

Харчування | Всесвітній день

Середземноморська дієта, союзник при раку передміхурової залози

дієта

Паелья - типова середземноморська страва. | Пако Алонсо

  • Переваги, показані вперше у пацієнтів, яким вже діагностовано
  • Дотепер були відомі переваги фруктів та овочів у профілактиці

Марна Валеріо | Мадрид

За даними Іспанського товариства медичної онкології (SEOM) в Іспанії щорічно діагностується близько 25 000 випадків раку передміхурової залози. Це становить близько 57 випадків на 100 000 жителів (21% діагнозів раку у чоловіків), що робить його найпоширенішим у чоловіків (а потім рак легенів). Збігаючись з світовий день цієї хвороби, який відзначається 11 червня, дослідження виявляє значну користь, яку може мати для них здорове харчування.

Хоча це рак, який тісно пов'язаний з віком, існують інші фактори ризику, які збільшують ризик розвитку раку передміхурової залози, такі як чорний колір, сімейний анамнез або деякі дієтичні фактори. Як нагадує нещодавно створена асоціація пацієнтів "Рак передміхурової залози, Іспанія", різні дослідження показали, що дієта, багата тваринами та бідними овочами, може бути пов'язана з підвищеним ризиком цього діагнозу.

Однак роль дієти у вже діагностованих пацієнтів до цього часу не вивчалася настільки глибоко. Велике дослідження, опубліковане в журналі "JAMA Internal Medicine", намагається заповнити цю "прогалину" роботами, які демонструють переваги Середземноморська дієта у чоловіків з раком простати.

Згідно з результатами, отриманими командою Ерін Річман з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско (США), пацієнти з цією пухлиною можуть значно зменшити ризик смерті від хвороби, просто дотримуючись порад відомої дієти Середземномор’я: менше тваринних жирів і більше рослинного походження (оливкова олія, горіхи, фрукти, овочі.).

Зокрема, Річман та його команда проаналізували 4600 чоловіків з неметастатичним раком, яким було поставлено діагноз у їх центрі між 1986 і 2010 рр. Після оцінки рівня смертності від раку передміхурової залози та інших причин, а також режиму харчування постраждалих, дослідники спостерігали що ті, хто замінили 10% споживання вуглеводів ненасиченими рослинними жирами зменшив ваші шанси на розвиток більш агресивної пухлини передміхурової залози майже на 30%, сьогодні вважається невиліковним. Заміна в раціоні жирів та вуглеводів тваринного походження оливковою олією та горіхами призвела до 26% зниження смертності від усіх причин.

Автори - робота яких фінансувалась Національним інститутом раку США - запевняють, що після виключення всіх інших можливих факторів, які могли вплинути на прогноз учасників (вік, тип лікування, тютюн, фізичні вправи.), Здається, що це був простим жестом додавання столової ложки оливкової олії та порція горіхів (близько 30 грамів) найрішальніший з усіх.

Доктор Паула Хіменес Фонсека, онколог Центральної Астурійської лікарні та співавтор книги "Їжа для боротьби з раком", вказує ELMUNDO.es, що пухлини молочної залози, передміхурової залози та товстої кишки через їхню частоту в нашому суспільстві, саме вони могли б отримати найбільшу користь від здорового харчування в якості профілактики, "через згубну роль, яку відіграють гормони в жирі в організмі, особливо в перші два".

У цьому сенсі він рекомендує чоловікам з певного віку (найбільша частота раку передміхурової залози припадає на 60-65 років) дієту, багату червонуватими овочами (помідор, морква, гарбуз, буряк. які багаті вітаміном А та лікопінами), з невеликою кількістю тваринних жирів, а також невеликою кількістю випічки та рафінованого цукру. Ця дієта вже показала в наукових дослідженнях свій вплив на доброякісну гіперплазію передміхурової залози (доброякісне збільшення цієї залози, яке характеризується постійною потребою в сечовипусканні); І хоча переваги у пацієнтів, у яких вже діагностовано злоякісну пухлину, є більш початковими, вони погоджуються з авторами дослідження, що ця середземноморська дієта може забезпечити лише користь.

"Проблема досліджень, що вивчають взаємозв'язок між дієтою та раком, - підсумовує Хіменес, - полягає в тому, що її користь вимагає багатьох років, і пацієнтам необхідно добре дотримуватися дієти, щоб продемонструвати ці переваги". У цьому сенсі каліфорнійські автори визнають, що для досягнення остаточних висновків буде потрібно більше клінічних випробувань.