Хвороба Паркінсона - це тип рухових розладів, він виникає, коли нейрони не виробляють достатньо дофаміну в мозку.

дієта

Зазвичай у людей з’являються симптоми трохи до 60 років, і це частіше спостерігається у чоловіків. Хоча лікування хвороби Паркінсона не існує, є ліки, які допомагають поліпшити симптоми. Крім того, здорове харчування, як рекомендує середземноморська дієта, допомагає запобігти захворюванню.

хвороба Паркінсона

Досі не існує діагностичного тесту на це захворювання; його симптоми починаються повільно, як правило, з одного боку тіла, поки не постраждають всі. Ви можете почати відчувати тремтіння в руках, руках, ногах, щелепі та обличчі, а також скутість кінцівок і тулуба.

Поступово ви відчуваєте повільність у рухах, і у вас починаються проблеми з рівновагою та координацією. У міру загострення симптомів людям із захворюванням може бути важко ходити або виконувати прості завдання.

Вони також можуть мати такі проблеми, як депресія, розлади сну або труднощі з жуванням, ковтанням або розмовою.

Що таке середземноморська дієта?

Рекомендуйте припинити споживання червоного м’яса, солодощів, яєць та масла. Він має широкий вибір продуктів, таких як овочі та бобові, фрукти, риба, біле м’ясо, макарони, рис і горіхи, а також споживання вина під час їжі в помірних кількостях і постійне вживання оливкової олії.

Середземноморська дієта також враховує рецепти місць, виготовлених із сезонними продуктами, а також традиційні та культурні способи приготування, такі як звичка до типових страв.

Це допомагає рівням цукру в крові бути більш стабільними, рівень холестерину та тригліцеридів нижчий, а також менший ризик розвитку серцевих захворювань та інших проблем зі здоров’ям.

Користь цієї дієти для здоров’я є найбільш значною у поєднанні з фізичними вправами.

Дотримання середземноморської дієти може суворо знизити рівень заліза та кальцію, вживаючи менше м’яса та молочних продуктів. Ось чому бажано проконсультуватися з лікарем для прийому добавки.

Стиль розсилки

Я прочитав і приймаю умови використання, а також політику захисту даних