Футболіст "Сантандера" став одним з найбільш відомих гравців уболівальників "Бетик" завдяки його фізичним змінам і його виступу на полі.

каналес

Серхіо Каналес він досяг найкращого професійного моменту за останні роки. Встановлений у Betis як ключовий гравець, він може похвалитися тим, що є в межах безумовної одинадцяти команди. Трохи менше року тому він став батьком і дуже щасливий на полі та поза ним. Травми колін далеко. Одним із ключів до цих змін стала їх дієта. Футболіст приєднався, як і багато інших спортсменів, до макробіотичної дієти.

Яка відома дієта?

макробіотична дієта Він заснований на споживанні продуктів, необхідних кожному організму, та виключенні тих продуктів, які відповідно до кожного фізичного стану не є корисними. Максимально виключіть тваринний білок і молочні продукти. Макробіотична піраміда він побудований на цільних зернах, овочах, бобових, насінні, фруктах та горіхах. Дуже часто вживають типові продукти веганської дієти, такі як тофу, вівсяний напій або темпе (продукт, отриманий із сої), який дуже багатий білком. Макробіотики значною мірою навчаються розвивати наш потенціал і знають, що потрібно кожному організму.

Про це Кантабрія заявив в інтерв'ю Радіо Марка він змінив свій раціон в основному завдяки безумовній допомозі своєї дружини Крістіни Льоренс, Як видно з її акаунта в Instagram, вона є великим шанувальником здорової кулінарії. "Це не дієта сама по собі, це навчитися їсти, знаючи необхідні добавки, які потрібно приготувати, тому що існує багато ігор. Я люблю це, і моя дружина теж, таким чином, простіше в день при готуванні страв ", - заявляє футболіст.

Іншим футболістам подобається Тер Штеген заявив, що вони дотримуються цієї дієти бути на найвищому рівні в змаганнях, а також він любить!