Тренер

Фітнес-тренер та консультант з питань харчування

персональний

У молодому віці я знайшов захоплення бойовими мистецтвами. З самого початку я брав активну участь у навчанні з самооборони - КРАВ МАГА.
Оскільки я хотів рухатися вперед, я знайшов свій шлях в олімпійському боксі, який я також активно треную під керівництвом професійних тренерів, і передаю свій досвід своїм клієнтам.

Як тренер з фітнесу, я дотримуюся ідеї постійної самоосвіти, тому регулярно відвідую професійні курси у Словаччині та за кордоном.
Я підходжу до кожного клієнта індивідуально, готую план тренувань, виходячи з його фізичних можливостей та можливостей здоров’я. Під час кожного тренування я заглиблююсь і зосереджуюсь не тільки на техніці, але також на правильній поставі, диханні та термінах рухів, щоб запобігти пізнішим травмам та м’язовому дисбалансу.