Сезон наших улюблених фруктів, абрикосів, нарешті розпочався, і вперше тут є наш великий улюбленець, абрикоси. Його солодкий, соковитий, але корисний ефект може навіть перевершити його смак.
- Його вміст вітаміну С дуже високий. Це також хороша новина, оскільки вітамін С - природний антиоксидант, який сприяє здоров’ю імунної системи і навіть затримує старіння шкіри.
- Абрикоси містять пробіотик вітаміну А, бета-каротин. Два-три ока вже покривають наші щоденні потреби у вітаміні А. І це має багато корисних ефектів: допомагає підтримувати зір та здоров’я імунної системи та стимулює детоксикацію печінки. Але шкіра, зуби та кісткова система також вдячні.
- Завдяки надзвичайно високому вмісту води (близько 85 відсотків) він зволожує та детоксикує. Крім того, через кількість води в ній дуже мало калорій, тому її можна вважати одним з найкращих фруктів для схуднення.
Два-три зерна абрикоса вже покривають наші щоденні потреби у вітаміні А Джерело: Shutterstock
- У разі захворювання суглобів можна піти в сауну - Корисний вплив пари - як приймати парову лазню Статті
- Походження динь, їх сприятливий вплив, придбання, використання
- Нарешті Тібі Каша сказала мені, хто така жінка, яка схудла на 25 кілограмів - помада Блікк
- Netflix - ЗМІ втратило багато передплатників через скандальний фільм
- Хороші та шкідливі наслідки променевої терапії Vitaldepo Webshop