Причини

Люди, які живуть у місцях з довгими зимовими ночами, схильні до САР. Менш поширена форма розладу включає депресію протягом літніх місяців.

медична

Симптоми

Як правило, симптоми повільно посилюються в кінці осені та взимку. Як правило, вони такі ж, як інші форми депресії:

Тести та іспити

Лікування

Як і інші типи депресії, антидепресанти та психотерапія можуть бути ефективними.

УПРАВЛІННЯ ДЕПРЕСІЄЮ В ДОМАХ

Для управління симптомами вдома:

Ваш провайдер може призначити фототерапію. У фототерапії використовується спеціальна лампа з дуже яскравим світлом, що імітує сонячне світло.

  • Лікування починається восени або на початку зими, до появи симптомів САД.
  • Дотримуйтесь інструкцій свого постачальника щодо використання фототерапії. Типовою практикою є сидіти приблизно на 60 см від рентгенівського переглядача приблизно 30 хвилин щодня. Зазвичай це робиться дуже рано вранці, щоб імітувати схід сонця.
  • Тримайте очі відкритими, але не дивіться прямо на джерело світла.

Якщо симптоми депресії покращуються через 3-4 тижні, це свідчить про те, що фототерапія буде ефективною.

Побічні ефекти фототерапії включають:

  • Головний біль і перенапруження очей
  • Манія (рідко)

Люди, які приймають ліки, що роблять їх більш чутливими до світла, такі як певні препарати від псоріазу, антибіотики або нейролептики, не повинні застосовувати фототерапію.

Перед початком лікування рекомендується пройти огляд у офтальмолога.

Без лікування симптоми зазвичай покращуються самі по собі зі зміною сезону. Симптоми можуть покращуватися швидше під час лікування.