ДЛЯ ПОЧАТКІВ

Ласкаво просимо до особливого світу танцю живота.

Навіть успішні виконавці танцю починали так само, як і ви зараз.

Якщо ви хочете руху, освіження та приємного жіночого розслаблення, ви все ще тут з нами.

oriental

Для початківців

Динамічні уроки танців у стилі класичного танцю живота

Навіщо танці живота?

Що це за нахабно м’який і жіночний танець,

яка зухвало проходить повз жіночі ідеали нашого часу і завойовує всюди в західному світі.

Секрет полягає у нескінченній красі, яку покоління східних жінок подавали рука об руку на очах чоловіків, але невидимо.

(Нечувані та нечутні RAQS SHARQI - сучасний театр класичного танцю живота Режисер: Каталін Дьорфі, головна героїня: Саба)

Рекомендуємо початковий клас:

  • Для початківців початківців: Для тих, хто не має танцю живота, хто хоче навчитися танцювати повністю з нуля. Ви також можете прийти сюди, якщо це буде перший танець, до якого ви ставитеся більш серйозно.
  • Для тих, хто займається іншими танцюристами, але незнайомий з танцями живота
  • Для початківців: які раніше брали кілька уроків танцю живота, але перестали вчитися, або які, пропустивши багато років, мають бажання танцювати знову.
  • Для тих, хто хоче навчання танцю живота: які знають основні рухи, але хочуть технічних вправ та тренувань з розвитку тіла. Розширені послідовності вправ, які підтримують рівень і покращують діапазон рухів

На додаток до основного руху танцю живота, ми також включили загальну техніку танцю, вдосконалення постави та тренування розвитку тіла в теми уроків для початківців, що особливо корисно для початківців, початківців та інших рівнів. Це вправи на координацію, танці, бодібілдинг та розтяжку, які може робити кожен.

Після першого пробного періоду гарантія повернення грошей на 100%

Якщо вам не подобається ціна першої пробної години нашого годинника, все, що вам потрібно зробити, це написати нам свої критичні зауваження у кілька рядків.

(Ми не сприймаємо жодної причини як критику: якщо ви приєднаєтесь через кілька місяців після початку курсу, і ваша критика полягає в тому, що вся група не пристосовується до вас. Це показує, що робити у випадку пізнішого вступу і як ми будемо допоможе вам наздогнати)

Практична інформація:

Як я приходжу на заняття?

· Зручний одяг, верх, який обіймає тіло, (щоб бачити рухи), танцювальні штани внизу або фітнес-штани. Шарф на талії, з часом ви можете отримати струшуючу тканину.

· Шкарпетки/взуття: візьміть з собою теплі шкарпетки або балетки, балетні тапочки взимку, танцювальний зал може бути прохолодним, влітку - босоніж

Що відбувається в початковому класі?

  • Розминка:Ми починаємо заняття з 10-15-хвилинної розминки. Розминка важлива, оскільки танці живота засновані на сильних рухах, що ізолюють тіло, правильна розминка необхідна для підготовки м’язів та суглобів до інтенсивної роботи, мінімізуючи ризик отримання травм.
  • Основні рухи повторення, повторення рухів, засвоєних на попередньому уроці, відпрацювання пам’яті руху
  • Ізоляційні вправи: танець живота - це танець, заснований на ізоляції тіла, тобто внутрішніх рухах тулуба тіла, роздільному русі та зміцненні цих м’язових груп, практика яких є важливим руховим модулем
  • Нові комбінації: за основними рухами йдуть короткі комбінації, зосереджуючись завжди на новій частині, її частині
  • Вправи на струшування: основна вправа на струшування, горизонтальне та вертикальне, тремтіння стегна, грудей
  • Ритмічні вправи: незамінна частина технічного модуля, як зайти в музику, адаптація світу східних ритмів простими рухами
  • Виведення: коротка послідовність рухів для заспокоєння

Окремий тип годинника:

  • Окремі класи танцювальних занять - вправи на усвідомлення тіла.
  • Основа використання обладнання: найважливіше обладнання для танців на початковому рівні: Основні вправи в технології вуалі

Курс уже триває, і ви захочете приєднатися пізніше. Що робити?

  • Ви можете приєднатися протягом усього курсу
  • Якщо ви повністю новачок, краще починати на початку курсу, тому що тоді всі в групі знаходяться на одному рівні, і ми будуємо разом з нуля.
  • Якщо ви все-таки пропустили початок курсу, але хотіли б приєднатися до нас, ви можете зробити це наступним чином:
    • Приєднання до курсу, розпочатого у вересні/січні протягом перших 2 місяців, відбувається абсолютно гладко, сміливо дотримуйтесь, ви можете без проблем стежити за уроком
    • У другій половині курсів, особливо при вступі в останній місяць (грудень/травень), будь ласка, будьте трохи терплячі до себе, викладач докладе максимум зусиль, щоб допомогти вам наздогнати уроки. Хоча ви не можете адаптувати весь курс до початкового рівня, він надає всю необхідну допомогу.
    • Якщо ви приєднаєтеся в цей час, розгляньте курс як попередню підготовку, смак, який допоможе вам швидше розвиватися в танці

Приватні уроки

Учні нашої танцювальної школи мають спеціальний приватний урок зі знижкою. Дата: за домовленістю. інформацію та деталі тут

Якщо ви можете приходити лише раз на тиждень, це неправильно?

Ваш час дорогоцінний, і завдяки роботі чи приватній діяльності ви можете приходити на уроки лише раз на тиждень.

На заняттях ми повторюємо багато того, про що дізналися раніше, а потім спираємось на це.

Насправді, ті, хто менше ходить, можуть розвиватися повільніше, їм доводиться довше йти до вихідної групи, це залежить від вашої мотивації, ваших цілей. Якщо ви просто хочете переїхати і приємно провести час, не довше гуляти в цій групі.

Якщо ви хочете швидко прогресувати, ви можете швидше перейти до групи вищого рівня завдяки більш інтенсивній участі.

Завдяки нашій меті зробити заняття значущим та складним для всіх.

Якщо ви прийшли лише один раз, це не проблема, але тоді добре також трохи потренуватися вдома.

Ви почали в іншому місці, до якої групи ви приходите?

Після тривалого перерви рекомендую новачкові. Вашому тілу важливо пам’ятати про свої рухи. Якщо ви раніше регулярно танцювали і досягли групи високого рівня, для початку рекомендую групу нижчого рівня.

Після уроку ми разом вирішимо, до якої групи вам слід продовжувати.

Стиль кожного вчителя трохи відрізняється. Варто витратити час, щоб налаштуватися один на одного для продуктивної та успішної співпраці.

Повторення та практика можуть піти вам тільки на користь, але неправильно оцінений колір перешкоджатиме ефективності майбутньої спільної роботи. Приховані дефіцити руху можна повернути різними способами. Вам слід запастися терпінням.

Якщо ми разом побачимо, що ваш рівень танцю перевищує цю годину, ми обговоримо, як піднятися на рівень вище. Пропуски дійсні протягом усіх годин, у вас є можливість спробувати години.

Інформація про рівень:

  • Ви вже були на курсі для початківців, але ви щойно скуштували танці живота: Новачок, Новачок
  • Раніше ви регулярно танцювали, але менше 1 року і багато пропускали: Новачок, Новачок, через кілька годин за попереднім записом Рівень: Середній до 1.
  • Щонайменше 1 рік регулярних танців і не багато упущень: Проміжний 1
  • Раніше ви регулярно танцювали та виступали: Intermediate 2
  • Ви просунулися вперед: ви все ще середній2, через кілька годин ми обговоримо вирівнювання

Правила розкладу курсів танцювальної школи можна знайти тут: Замовлення нашої студії

Це прості принципи, які полегшують спільну роботу як у ваших інтересах, так і для безхмарної свободи танцювати разом. Будь ласка, читайте далі і давайте працювати разом для приємного відпочинку.