схуднення

шафран це було і є, історично, однією з найдорожчих спецій. Культивується більше 3000 років (його існування було вперше зафіксовано в 7 столітті до нашої ери ассирійськими ботаніками), шафран Його отримують з рилець квітки крокусу сатівського, рослини, яка ледь досягає 15 см у висоту і яка, родом з Криту та Греції, поширилася по всій Євразії. Щоб отримати кілограм шафран Потрібно зібрати близько 150 000 квітів, з яких вручну витягують їх ніжні та крихітні рильця. Таке делікатне завдання логічно перетворюється на надзвичайно високу ціну на ринку: близько 8000 євро за кілограм. Бо щось було покликано шафран "червоне золото".

шафран протягом історії він багато разів використовувався. З нього виготовляли всілякі страви та лікери. Він використовувався як барвник для тканин та інших предметів. Він також використовував лікарські засоби. Таке різноманіття використання дуже позитивно говорить про властивості шафрану. Один з них нещодавно був виявлений: для допомоги у схудненні.

Ситні якості шафрану

Перше, на що слід звернути увагу в кредиті екстракт шафрану Як спеція, яка допомагає при схудненні, вона є природним засобом для зниження апетиту. Завдяки використанню екстракт шафрану ми споживаємо менше їжі і усуваємо жирові відкладення, розташовані в животі.

Чому виникають ці ефекти? Тому що екстракт шафрану виробляє хімічну реакцію в мозку, подібну до вуглеводів та цукрів. Таким чином, екстракт шафрану стимулює вивільнення серотоніну, що змушує нас відчувати неабияке почуття повноти та задоволення.

Коли ви говорите про голод, ви повинні говорити про два різні відчуття: відчуття фізичного голоду та емоційного голоду. Лептин, гормон, який діє на мозок, відіграє важливу роль у регулюванні емоційного голоду, викликаючи у нього відчуття, що він з’їв чи переситився. Коли рівні лептину, присутні в нашому організмі, недостатні або не виконують свою функцію належним чином, добре мати зовнішню допомогу з елементом, який певним чином може забезпечити роботу, яка здійснюється природним чином лептином. У цьому сенсі екстракт шафрану це ідеальне доповнення для виконання цієї функції.

екстракт шафрану він служить для заспокоєння як реального, так і фізичного голоду та емоційного голоду. Ситні якості шафран вони слугували б для пом’якшення фізичного голоду; його якості стимулятора мозку, емоційного голоду. Завдяки вивільненню серотоніну, якому сприяє шафран, наш емоційний стан набуває оптимальних умов, і ми уникаємо нав'язливого прийому їжі.

Яка кількість екстракт шафрану Чи варто нам брати день, щоб зменшити перекуси між прийомами їжі і таким чином схуднути чи, принаймні, не набрати його? Різні дослідження показують, що добавки близько 175 мг екстракт шафрану день був би ідеальним для досягнення цих цілей.

Для підвищення якостей схуднення шафран Його зручно поєднувати з певними видами спалювачів жиру, такими як зелена кава або гарцинія камбоджійська, звичайна рослина з півдня Індії, яка роками використовується як спеція, а нещодавно прославилася як спалювач жиру, завдяки як добавка до багатьох дієт для схуднення.

Ще один спосіб взяти шафран і для посилення його якостей, оскільки схуднення відбувається у формі настою. Для приготування цього настою вам потрібно зварити чайну ложку шафран порошку, столова ложка куркуми і столова ложка кайенського перцю в склянці води протягом п’яти хвилин. Зваривши його, вам доведеться накрити настій і дати йому охолонути. Як тільки воно охолоне, до нього потрібно додати сік лимона. Це настій шафрану його слід приймати натщесерце щодня.

Користь шафрану

Одна з головних переваг прийому шафран полягає в тому, що шафран він не має відомих протипоказань. У той же час, шафран це має ряд важливих переваг. Між користь шафрану ми виділяємо наступне:

шафран Він також забезпечує організм значною кількістю мінералів. Серед них особливо виділяються магній, фосфор і калій.